高温橙色预警

河北省气象台年05月23日06时13分继续发布高温橙色预警信号：受暖气团影响，预计今天白天，除张家口、承德北部和秦皇岛沿海外，其他地区最高气温可达36-38℃，局地可达39℃以上，请防范！（预警信息来源：国家预警信息发布中心）

发布时间:-05-:18

预警说明

24小时内最高气温将升至37℃以上。

防御指南

1.有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；

2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4.有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

沧州发布高温橙色预警信号

沧州市气象台年05月22日14时55分发布高温橙色预警信号：预计明天白天沧州全区将受高温天气影响，最高气温可达38℃，请有关单位和人员做好防暑降温。

高温天

自然要警惕中暑

那么，何为中暑

哪些要点需要注意

时隔一年

这些安全常识快来温习一下

中暑症状有哪些？

在高温环境下，如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中暑的可能。根据症状的轻重，中暑可分为轻症中暑和重症中暑。

轻症中暑

表现为头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5度以上。

重症中暑

包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可以出现混合型。重症中暑可导致死亡。

热射病

因高温引起的体温调节中枢功能障碍而产生高热，体温可高达40度以上，早期大量出汗，继而“无汗”，伴有不同程度的意识障碍。

热痉挛

由于大量出汗、失水失盐，人体发生电解质紊乱，引起肌肉痉挛。好发于四肢肌肉，常呈对称性，时而发作，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常。

热衰竭

起病迅速，主要表现为头晕、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。

夏季中暑应急处理

1、有中暑先兆及轻症者：立即离开高温作业环境，到阴凉、安静、空气流通处休息，松解衣服，饮用清凉饮料（淡盐水或浓茶）。

重症或高热型者需进行急救：

①迅速降温，置病人于凉爽通风处，解开衣服。

②可在病人头部、两腋下、腹股沟区等处放置冰袋。

③用冰水、冷水、酒精擦身或喷淋降低身体温度至38℃左右。

④按摩四肢，防止血液淤滞。

2、中暑人员每次饮水不宜超过毫升，切忌狂饮不止，因为大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

3、热痉挛者除了按上述步骤进行急救外，还应给病人饮用适量的含盐饮料，有条件的静滴～ml生理盐水。

4、病情严重的病人，医院。

1、尽量呆在有空调的室内，如家中没有空调，可以到附近的电影院，剧院，图书馆，商场等开放冷气的公共场所纳凉。

2、外出时，携带大量饮用水并尽量呆在阴凉处。使用遮阳帽，遮阳伞阻挡紫外线的照射。穿浅色宽松的衣服。

3、白天用窗帘遮挡住强烈的日光，夜晚有凉风时将门窗打开降低室内温度。

4、用湿毛巾擦拭或淋浴降低体温。

5、不要将儿童、老人或宠物独自留在关闭的汽车中。

6、避免强体力劳动，如运动和室外工作。

7、避免温度的急剧变化，如从高温的室外立刻进入温度较低的空调环境。

8、多喝水，不要等到感觉口渴了才喝水。如果患有疾病需控制每日饮水量，请咨询医生在炎热天气时的饮用量。避免饮用含咖啡因、酒精和大量糖分的饮料，这些饮料会导致脱水。

9、