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What!，36℃“
炎炎夏季，“烧烤”天逼近，作为大连沿海城市，出现36℃的高温，蓓蕾V·C想想也是醉了，虽然这两天气温有所降低，但是入伏后，高温难耐，孩子大人中暑的情况时有发生。在“烧烤”天里如何防止中暑，也是家长特别关心的问题，今天我院重症医学科副主任、急诊室主任陈海明就为家长们讲讲“中暑”。
孩子中暑后会有哪些症状?孩子在接触了高温环境或烈日暴晒后，表现为突然体温升高、大汗或无汗、皮肤干热、口渴、乏力，严重者面色苍白、烦躁、嗜睡、抽搐或意识丧失。家长可观察孩子：虽然发热，但可能不会流汗（这是孩子中暑的典型表现之一，病初患儿出汗较多，继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调，皮肤反而无汗），皮肤会发热、发红、干燥，烦躁不安或哭闹，呼吸及脉搏加速，接着会倦怠甚至抽搐或昏迷。较大的孩子会有头晕、恶心、失去方向感，昏昏沉沉的现象。
出现了中暑情况后家长该如何处理？1、症状轻的孩子立即转移到阴凉、通风处（如走廊、树荫下）；让孩子仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如孩子的衣服己被汗水湿透，应及时给孩子更换干衣服。同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝孩子身上吹；
2、迅速给予降温，在头、颈、腋下和腹股沟处放置冰袋，并用湿毛巾擦拭身体，擦拭后让孩子继续在有冷气的房间里休息，加快散热降温。孩子意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，每隔10～15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。也可让孩子饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
3、补充水分时少量多次饮水．每次饮水量不超过毫升为宜；
4、效果医院。
如何预防孩子中暑?1、出门避开高温天：注意收听高温预报，合理安排孩子的作息时间，高温天气，避免让孩子到户外活动，尤其是每天的中午和午后(11：00～14：00)，尽选择凉爽的时间出去活动，如在上午9：30前和下午4：00以后；
2、防晒措施要准备：如果带孩子外出，避免阳光的直接暴晒，避免剧烈运动，以防出汗过多，引起虚脱，一定要给孩子做好防晒措施，比如带遮阳伞、遮阳帽，涂防晒霜，保证充足的水分补充；
3、空调环境别待久：在室内的孩子也避免在有空调的环境中时间太长，室内外温差不宜太大，避免孩子脱离空调环境不适应，来到室外容易中暑；
4、衣物增减要合理：家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，给孩子选择透气性好的、纯棉质地或真丝质地的衣服，颜色尽量浅一些，这样不至于吸收太多的热量，款式要宽松，便于透风，此外只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度；
5、补充水分很重要：孩子活动多时要鼓励他们多饮水，不要等到口渴后才想到去喝水，可以饮用少量淡盐水，夏季还可以尽量多绐宝宝煲一点儿绿豆汤，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。
陈海明专家出诊时间陈海明，女，主任医师，重症医学科副主任、急诊室主任。专业特长：擅长小儿危重症诊治及儿内科常见病、多发疾病的治疗。
出诊时间：周五上午
本期投稿：急诊室陈海明
本期图片：蓓蕾V·C、网络
本期编辑：蓓蕾V·C
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