63岁的王大伯平时身体健朗，是个建筑小工。近日，在出工过程中，因为东家有事耽搁了，工时就拖到了中午12点。回家后，他就感觉口渴、头晕，不舒服。他想可能休息一下就可以了。

　　然而，这些症状并没有缓解，第二天反而开始拉肚子，水喝得再多小便也没有了，人也逐渐乏力。家人发现后，急忙将王大伯送到医院集团瓶窑院区急诊室就诊。医生根据王大伯的高温作业经历和症状，确诊他是重度中暑。

ICU朱侠凯医师说，除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大或时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均是中暑常见的诱因。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。王大伯如果可以早点意识到自己的中暑症状及时就医，就可以避免之后转为重度中暑。中暑是一种威胁生命的急诊病，若不迅速治疗，可引起永久性脑损害或肾脏衰竭，甚至死亡。大汗、口渴、头晕、耳鸣、恶心、心慌、四肢无力、疲惫、精神不集中、动作不协调等都是中暑的前兆，要提高警惕，不要忽视这些小症状。

　　朱医师提醒，随着气温升高，发生中暑的概率会更高。老人、孕妇、小孩和有心血管疾病、在户外劳动的人群要特别注意。尽量不要在中午气温比较高的时段外出，做好房间的通风，不要整天开空调。户外工作者一定要注意及时喝水，同时要吃好三餐，不可空腹出门，否则很容易出现中暑、低钾血症等症状。

中暑后怎样急救？医生建议分五步走：

移。迅速将病人移至阴凉通风的地方，解开衣裤，以利呼吸和散热。

敷。可用冷水毛巾敷头部，或将冰袋冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。

浸。将患者躯体呈45度浸在18℃左右水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。

擦。用毛巾擦浸在水中的患者的身体四周，把皮肤擦红，一般擦15~30分钟左右，即可把体温降至37℃~38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。

送。医院，最好用空调车转送。

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