小伙伴们最近是不是也和小科一样“出门5分钟，流汗2小时”“热死人”也成为了许多人的“口头禅”但是这并不夸张，因为“热”真的可能会致人“死亡”

近日，全国多地开启高温“炙烤模式”，多地陆续有人确诊“热射病”。

那么，热射病到底是一种什么病？高温天气下该如何预防？今天我们就来研究一下：

什么是热射病？该如何处理“中暑”呢？高温天气下该如何预防热射病？1.热射病？

入夏以来，持续的高温天气，使“热射病”不断在热搜上“攀顶”，而每年的7月、8月、9月正是“热射病”的高发期。

热射病通常发生在高温且伴有高湿的天气，当温度过高时，人体中的水分和电解平衡会遭到“破坏”，从而引发头晕、胸闷等一系列身体不适症状。

医院急诊科副主任医师迟骋介绍，“热射病即重度中暑，如抢救不及时，死亡率高达70%至80%。”

热射病是高温相关急症中较为严重的情况，以核心温度升高（＞40℃）、中枢神经系统异常为特征。

热射病的表现通常为皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷），并伴有多器官系统损伤的临床综合征，死亡率较高。

2.如何处理中暑？

热射病并不是突然发生的，在中暑发展成热射病之前，会先经历先兆中暑、轻症中暑等情况。

当环境气温过高、湿度大的时候，都比较容易发生中暑，人体会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，严重的还会昏迷、甚至有致命的可能。

迟骋表示，“一旦发生中暑要将病人转移到阴凉通风处，解开患者衣扣并通过擦拭、冰敷等方法帮助患者降低体温。降低室内温度的同时，要给患者补充体液，推荐补充淡盐水等含有盐分的液体，补充中暑导致的体液和电解质丢失。”

简言之：“物理降温、降低室温、补水就可能逆转或终止患者的中暑进程。”

而如果患者出现了体温升高、肢体抽搐或嗜睡、认知障碍等症状建议及时送医救治。

3.高温预防热射病在高温状态下，人体体温调节、水盐代谢、消化、神经、泌尿和循环系统可能就会出现生理功能的变化，当变化超过人体可承受范围时就容易中暑。迟骋提醒说：“高温、高湿环境工作或学习者，一定要注意休息。最好每30分钟左右就到阴凉通风处休息5到10分钟，及时补充水分。”

医院急诊科主任朱华栋表示，“公众要