中暑是指人们在高温的环境中，机体的体温调节发生障碍，导致水、电解质代谢发生紊乱、神经系统功能损害等系统症状。按中暑发生的机理，分为日射病、热射病和热痉挛。根据中暑的程度，分为中暑先兆、轻度中暑和重度中暑。重度中暑者可发生休克和昏迷。

险情分析

日射病：当人们在烈日下暴晒时间过长，强烈的日光将会导致脑组织充血、水肿。出现头痛、头晕、眼花、耳鸣、烦躁、呕吐、体温正常或略升。重者可以发生抽搐和昏迷。

热射病：处于闷热、潮湿的环境中时，体温调节中枢障碍，使产热增加、散热减少，因体内热量积聚，导致中枢神经功能障碍。表现为高热，体温达到41℃以上，先多汗后无汗，四肢抽搐，嗜睡和昏迷。

热痉挛：在高温环境中从事重体力劳动，由于大量出汗，水、盐丢失过多，使血钠盐含量减低，引起四肢或全身肌肉痉挛。

中暑先兆：表现为多汗、口渴、头晕、心悸、胸闷和四肢无力。

轻度中暑：表现为大汗淋漓、口渴心烦、头晕头痛、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压降低。

重度中暑：表现为突然晕倒、意识障碍、面色绯红、皮肤干燥、牙关紧闭、手脚发凉、体温升高、呼吸急促，脉搏增快、血压下降或休克。

化险为夷

立即脱离高温环境：迅速转移到阴凉通风的地方休息，脱去衣裤。用纸片、扇子或电扇给以扇风。

用冷水擦拭周身（图-1）：也可用30%~50%酒精或白酒擦身。同时头部、额头、腋下、大腿根部可置于冰袋或冷水袋。

图-1冷水擦浴

意识清醒可口服清凉饮料、糖盐水或凉开水。给以藿香正气水、人丹、十滴水、去暑丸等清凉解暑药效果更好。

神志不清可指掐或针刺人中（人中沟的中、上1/3交点处），内关（腕横纹上两寸，中间凹陷处），合谷（手背上第一与第二掌骨之间），以利清醒（图-2）。

图-2人中、内关、合谷、十宣

医院治疗，给以静脉输液、降低颅内压力，纠正水、电解质紊乱，治疗休克和昏迷。

温馨提示

中暑后降温时间不可过长，只要体温下降、意识清醒即可。

避免在高温环境下进行长时间的工作。特别是建筑工、冶金炉前工、环卫工等。

烈日下行走或工作要头戴草帽，多次少量饮水或食用水果和蔬菜。给以人丹、十滴水、藿香正气丸、行军散等，预防中暑的发生。

对儿童、孕妇、老人和慢性疾病的人更要严加保护，因为他们更容易发生中暑。