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大暑，夏季最炎热的时候来了

蒸烤一体模式，正式启动

MAKUKU发布中暑预警

请各位做好避暑措施

中暑

天气炎热时，因为暴晒、捂热等使身体水分快速蒸发减少产生的不适反应，比如：出汗量明显增多、恶心、头疼头晕、食欲下降、口干舌燥、面部潮红、呼吸加快、精神萎靡等。情况严重甚至会出现休克和死亡。

#宝宝比成人更容易中暑#

宝宝的基础代谢率高，体表面积与体重之比，要比成人高，所以身体会不断从环境中吸热。同时他们的出汗率低，身体无法及时散热，最终会导致中暑。

在无法避免的高温外出时，家长一定要仔细观察宝宝的表现，以便及时采取措施。

刚中暑

家长可以采取以下措施，帮助宝宝及时散热：

1.立即带宝宝离开高热的环境，到阴凉通风处（如走廊、树荫下）让孩子保持呼吸顺畅；

2.适当给宝宝喝点温水，并擦干身上的汗，在条件允许的情况下，及时更换干净的衣服。

轻度中暑

家长可以采取物理疗法，帮助宝宝快速降温：

1.将温水浸泡后的湿毛巾敷在宝宝头部，或给宝宝洗温水浴，帮助宝宝调节体温，降至38℃以下；

2.宝宝清醒的状态下，可以少量多次喝米汤，或者稀释的纯苹果汁。

条件允许的情况下，可以给宝宝口服补液盐，有效补充水和电解质，缓解中暑症状。

重度中暑

家长根据宝宝的症状采取措施，并及时送医：

1.出现呕吐现象：让宝宝侧向一边，轻拍背部，让宝宝吐出呕吐物；

2.出现昏迷现象，赶紧将宝宝送到阴凉处，迅速拨打或者就近送医处理。

宝宝中暑，会有各种症状无法表达，家长一定要细心观察宝宝哦。

#需要注意的是#

在刚中暑和中度中暑，且不危及宝宝生命的情况下，“要缓而韧，不要急而猛”。

不论是方便散热还是补充体液，都不可以为了让孩子尽快感受到凉意，而使环境温度变化太快，或服用太凉的液体，以免加剧孩子的不适。

#常见的错误做法#

1.服用藿香正气水、十滴水等

十滴水、藿香正气水里面50%以上都是酒精，口服易出现酒精中毒，且导致身体水分降低，因此不提倡以这种方式给宝宝预防中暑。

2.扎手指放血

这个方法只是利用疼痛刺激让宝宝清醒，如果放血不当，反而可能引起宝宝感染。

3.过量饮水、进食

此时的身体正不舒服，过量的饮食容易给宝宝的胃带来负担，加剧不适感。

4.服用退烧药

重度中暑的症状之一是发烧，此时，比起给宝宝服用退烧药，等待药效，更需要的是及时送医。

#如何预防中暑#

避免高温时段外出（10～16点）

高气温+高湿度的天气，会更容易导致中暑，出行时更要注意避暑！

无法避免外出的情况下，家长一定要注意以下两点：

1.婴儿车出行，千万不要给宝宝盖毯子。

盖上毯子的婴儿车空气流通差，就像一个蒸笼，会积攒越来越多的热量，宝宝很容易中暑、脱水，甚至发生婴儿猝死综合征。

更可怕的是，毯子会形成视线遮挡，家长无法第一时间看不到宝宝的情况，危险随时可能发生。

2.不要单独将孩子留在车内。

与“婴儿车盖毯”同理，当汽车的门窗完全关闭时，高温的阳光直射，会造成车内温度在短时间内快速上升，形成“温室效应”。这种环境下，宝宝更容易中暑、脱水，时间过久甚至会有死亡危险。

任何时候，都不要把孩子单独留在没开空调的，车窗封闭的车里。

及时补充水分

随时喝水，不要等口渴了再喝。

做好遮阳

平时可以给宝宝换上透气性好、浅色的棉质或真丝面料衣服。

出门前，可以给宝宝戴太阳镜、遮阳帽，打遮阳伞。

保持室内凉爽

不要盲目听从“孩子不能吹空调风扇”这句话。只要空调温度调好，不正对着宝宝吹就行。

简单来说

预防中暑，就是九个字

“不要热、不要晒、不要闷”

做好九字口诀

远离不舒服的中暑

和宝宝一起

快乐又一“夏”吧