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炎炎夏日，热浪滚滚，防暑降温成了粑粑麻麻们关心的话题。幼儿汗腺不发达，体温调节能力差，又喜好户外运动，再加上体内水分贮存有限，在高温环境下活动很容易导致中暑。一旦孩子中暑了，家长该怎么办？
何为中暑？中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。
这些事会招来中暑1.小儿保暖过度，家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑；
2.饮水量不足；
3.在热环境下活动过多。
如何判断是否中暑1、出冷汗，皮肤湿冷，测量体温达39℃—40℃；
2、不出汗，皮肤发红、发烫、干燥；
3、焦躁不安且哭吵，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲惫，甚至发生抽筋或昏迷；
4、较大的幼儿出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应迟钝。
合理饮食正确护理赶走中暑1.采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过毫升为宜,切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
2.忌大量食用生冷瓜果，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3.忌吃大量油腻食物。吃大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
4.立即将患者移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。有效的调节室内温暖、保持四周环境通风，温度适宜。
5.让患儿仰卧，维持呼吸道通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身以降温。
6.给患儿降温。具体方法是用毛巾浸湿凉水后冷敷头部、腋下和腹股沟。用温水擦拭全身，让体温逐渐降下来。
7.若患儿呕吐或意识清醒不要让其进食或饮水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些绿豆汤、淡盐水等解暑。
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