“热死人了”不再是一句表达感情的形容词，而是鲜活生命的陨落！
江苏全省已经有17人因高温天气而中暑死亡
近日，自贡（微博）朋友圈热传“年轻女护士急救公交车司机”的照片。画面中女孩只留下背影，被称为“最美背影”。经多方求证，照片女孩为护士刘唐丽。而参加接力救援的，不止这位女护士……
25日上午9时40分许，自贡一辆编号为的11路公交车在行驶过程中，驾驶员赖斌突然感觉胸口发闷、脑袋眩晕，但为保证乘客的安全，他坚持将公交车安全停至路边、拉上手刹并打开车门，随即晕倒在驾驶座上，乘客安然无恙。
见到驾驶员晕倒，车内10余名乘客团结协助，有人采取紧急救援，有人打急救电话，还有人下车求助……
25日早上9时许，自贡市公交集团（微博）有限责任公司二公司员工赖斌驾驶着11路公交车从大安出发，朝贡井方向行驶。9时30分许，该车行至盐都花园站点，并继续朝贡井区方向的疗养院车站驶去。此时，赖斌突然感觉身体不适。
“（晕倒）之前几百米我就感觉心头不舒服，脑壳发昏，但是正好是个转弯路段，不能停车。”赖斌回忆，考虑到乘客的安全，他坚持让自己保持清醒，准备转过弯后就把车停好。
待汽车驶过弯道，前方两百米便是疗养院公交站点，赖斌保持着仅剩的一丝清醒，把车靠边进站，然后依次按下了“双闪”（应急灯）、打开车门、拉起了手刹。赖斌说，其实自己当时已经“很恼火了”，但是因为脑海里始终都想着“必须把车安全停下来”，所以实际上这一系列动作都是下意识的。
25日上午，成都商报记者多方联系得知，赖斌晕倒后，除车内乘客对其采取了救助措施外，另外两辆随后驶来的公交车上的司机和乘客也赶到赖斌的车上，在多人协助下，众人对其实施救助。
黄纯宇是赖斌的同事，事发时，他驾驶公交车跟在赖斌的后面。得知赖斌晕倒，黄纯宇和车上乘客文慧下车去查看，到了赖斌车上，曾担任过护士工作的文慧立即帮忙施救，黄纯宇拨打了和公司电话。
文慧表示，上车后看到，赖斌保持着坐姿，双手放在方向盘上，双眼紧闭，脖子朝左侧倾斜，无论如何喊话，都没有反应。驾驶座后侧，一位七旬老太太，站在那里给驾驶员掐人中。
考虑到自己有急救知识，文慧主动上前实施救助。这时，有人表示驾驶室太狭窄，建议把赖斌抬到平坦的地上来，文慧当即制止。接着，文慧示意男同志，把驾驶座椅尽量往后放，让赖斌身体尽可能打直。然后，文慧站在座椅与内置引擎盖间的缝隙处，对其实施心肺复苏术。
大约按压了20多次，赖斌突然轻轻地“呛咳”了一声，缓过来一口气。文慧又继续按压，并不停地朝他喊话。又过了一两分钟，赖斌有了第二次回应，但也仅仅是呛咳，没有意识。看见赖斌有所好转，她随即让男同志将其抬到车厢的平坦地面上，继续施救。
此时，另一位婆婆换下那位七旬老太，继续帮忙掐人中；另一辆公交车上的年轻女孩也紧跟上车，女孩自称是护士，见文慧已经施救多时，主动要求替换，对赖斌继续实施心肺复苏术。
26日，成都商报记者经过多方查找，确认了第二名对赖斌实施心肺复苏术的女孩的身份，她名叫刘唐丽，医院儿科新生儿室的护士。
/最新进展/
驾驶员系中暑已回家休养
25日，成都商报记者医院了解到，当天上午9时45分许，医护人员赶到事发地点，将出现昏医院进行救治。在门诊部经过补液治疗后，当天中午时分，赖斌的身体状况基本恢复正常，随后离院回家休养。据院方介绍，赖斌的晕倒系中暑所致，目前已无大碍。赖斌表示，“当天自贡很热，气温高的时候，驾驶室温度可能有四五十度，上面的风扇几乎起不到作用。”
医院急诊科医生傅道亮介绍，从讲述的情况来看，赖斌系中暑导致的热休克症状，这是中暑症状中较为严重的症状，如果救治不及时，可能导致多器官功能损坏，甚至死亡。
高温中暑
怎么办？
根据症状的轻重，高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑。
▲轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。
▲重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。重症中暑可以表现为这三种类型的混合型，可能导致死亡。
1热疹
热疹，又称痱子，是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可以发生于任何年龄，但常见于少年儿童。这种皮疹在肌肤凉爽后不久可自行消失。
▲怎样识别：
痱子看起来像一个红色的丘疹或小水疱群，常出现在脖子、上胸部、腹股沟、乳房下和肘折处。
▲怎样处理：
热疹最好的处理方法是提供一个凉爽、湿度小的环境，并保持患处干燥，可以使用痱子粉让患处舒适些。热疹的治疗很简单，医院接受专业的救助。
2晒伤
人们应尽量避免晒伤。虽然晒伤引起的不适通常很轻微，一般一周以后可自行缓解，但它仍然是一种对皮肤的伤害，可能增加患皮肤癌的风险。医院进行医治。
▲怎样识别：
皮肤变红，可以感到疼痛，暴晒后温度异常升高。
▲怎样处理：
如果未满1周岁或出现以下症状，要咨询专业的医生：
1)发热
2)水泡
3)严重疼痛
▲同时，在处理晒伤的皮肤时，应记住以下要点：
1)避免反复日晒
2)晒伤的地方请冷敷，或浸泡在凉水中
3)在晒伤的地方涂抹保湿乳液，不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品
4)不要挤破水泡
3热痉挛
热痉挛通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时，使人身体中的盐分和水分随汗液一同流失。肌肉中的含盐量低可能是造成热痉挛的原因。此外，热痉挛也可能是热衰竭的一种表现。
▲怎样识别：
热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐。通常剧烈活动之后，发生在腹部、手臂或腿部。常呈对称性，时而发作，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常。如果有心脏病史，或者正在进行低盐饮食，要特别 1)停止一切活动，静坐在凉爽的地方休息
2)饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料
3)即使痉挛得到缓解，之后的几小时内也不要再进行重体力劳动或剧烈的运动，那样只会进一步透支能量导致热衰竭甚至热射病
4)如果病人有心脏病史、低盐饮食或1小时后热痉挛的状况还没有消退，要寻求专业的医疗处理。
4热衰竭
热衰竭是一种高温引起的相对温和的健康问题。它可以是高温暴露，体液补给不足，或身体水、盐、矿物质不平衡，经由几天的连续积累发展而来。这是身体对因大量出汗而过度流失水分和盐分做出的响应。老年人、高血压患者、在高温环境中进行重体力劳动或长跑等剧烈体育运动的人更易发生热衰竭。
▲怎样识别：
热衰竭起病迅速，其症状包括：
1)眩晕
2)头痛
3)恶心或呕吐
4)大量出汗
5)脸色苍白
6)极度虚弱或疲倦
7)肌肉痉挛
8)昏厥，通常片刻后立即清醒
发生热衰竭的人皮肤有可能是冰凉且潮湿的。患者血压下降，脉搏快且虚弱，呼吸急促且浅，轻度脱水，体温稍高或正常。此时，患者如有反胃、腹泻或呕吐，会失去更多体液导致情况继续恶化，甚至热射病。
▲如果有以下情况，请立即就医：
1)症状严重
2)伴有心脏疾病或高血压
除此之外，可先帮助病人降温，如果症状持续不好转或继续恶化，要及时寻求医疗救助。
▲怎样处理：
以下降温措施可能会有帮助：
1)凉爽且不含酒精的饮料
2)休息
3)凉水澡或擦拭身体
4)开空调
5)换上轻便透气的衣服
5热射病
当身体无法调节自身的体温时，会发生热射病。高温导致体温调节中枢功能障碍，使身体温度温迅速升高。在10~15分钟内，体温可达到40摄氏度以上。如果不接受紧急救护，热射病可导致死亡或残疾。
▲怎样识别：
热射病的表现多样，可能包括：
1)头晕
2)搏动性头疼
3)恶心
4)极高的体温（口腔体温大于39.5摄氏度）
5)皮肤红、热、且干燥无汗
6)怕冷
7)快速、沉重的脉搏
8)意识模糊
9)口齿不清
10)不省人事
▲怎样处理：
如果看到以上任何迹象，说明此时的情况很有可能足以威胁病人生命安全。在试图给病人降温的同时，周围其他人应帮忙拨打急救电话。
1)将病人移到阴凉的地方
2)不论使用何种方法，迅速给病人降温。比如：将病人浸泡在浴缸的凉水里；将病人放在凉水淋浴下；用浇花的凉水喷洒在病人身上；用凉水擦拭病人的身体；凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部；或天气干燥时，将病人裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹
3)监测病人的体温，坚持努力帮助病人降温直到体温降到38摄氏度
4)如果急救人员未能及时赶到，请继续拨打、等寻求更多的指导与帮助
5)不要给病人喝水
6)尽快得到专业的医疗救助
有时，病人的肌肉会因热射病发生不自主的抽搐。发生这种情况时，要阻止病人伤害到自己。不要在病人的嘴里放任何东西，不要试图喂液体给他/她补充水分。如果发生呕吐，请翻转病人的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅。
特别应注意的是，以上自救措施并不能真正替代医疗救治的作用，它们可以帮助人们自我识别身体的预警信号并及时做出反应，防止中暑的状况进一步恶化。
抵御中暑最好的措施就是预防——保持凉爽。炎热的天气里，在饮水、行为活动及服装方面做些简单的改变，就可以很好地预防中暑、保持健康。
来源：综合网络（成都商报、健康中国、中国疾病预防控制中心）
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