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真！的！太！热！了!夏至未至，而广州的气温已屡创新高在我院的急诊医学科诊室有不少因为中暑而送来救治严重者甚至危及生命我院急诊医学科主治医师柯嘉和大家聊聊什么是中暑呢？中暑是指在高热的环境，我们的身体无法充分调节，导致产热大于散热，热量在体内蓄积，引起体温调节功能紊乱，出现高热、皮肤干燥，甚至意识障碍。许多人夏天的时候，因为天热而大汗淋漓，觉得自己中暑了，喝瓶水或者吃个西瓜就没事了，并没有放在心上。其实，大汗、头晕、口渴、疲乏、心悸、肌肉抽搐，已经是先兆中暑的症状，这时候我们就应该提高警惕，及时处理，防止进展成重症中暑。为什么会中暑很多人觉得只要气温升高就会中暑，其实不然，中暑的发病与3个环境因素密切相关：高温、高湿、无风环境。人在高温的环境下，散热功能减障碍，或者是产热增加，都会导致中暑。一般来说，中暑的气象阈值是日平均气温＞30℃或相对湿度＞73%。当气温和湿度条件同时存在时，中暑发生率明显增加；日最高气温≥37℃时中暑人数急剧增加。三种情况下容易发生中暑在炎热的夏天，大家都想尽量待在凉爽的地方。但是有时候因为一些特殊情况，我们不得不暴露在高温环境中，要注意以下几个情况更容易发生中暑：①个体因素：如生病，出现发热，或者上吐下泻等脱水表现；睡眠不足引起抵抗力下降；肥胖人群引起代谢升高等。②环境因素：活动场地气温过高，太阳直射等。③组织因素：在高温环境中进行训练、休息少、补水不足等。中暑危害性中暑的严重程度在医学上目前分为三个等级：先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。轻症中暑：除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。重症中暑：分为热痉挛、热衰竭和热射病。热射病是指由于暴露在高温高湿环境中机体体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍(如谵妄、惊厥、昏迷)及多器官功能障碍的严重急性热致疾病，是中暑最严重的类型。三点教你快速处理中暑①快速降温：立即停止活动，解开衣物，至阴凉通风处，采取快速降温措施，如冷水喷洒等。②快速补液：意识清醒者应快速补充水分，建议补充含钠饮品，如淡盐水或各种能量饮料；若患者已经出现意识障碍，禁止经口补充水分，防止出现呛咳，误吸，加重病情；应立即呼叫至现场，行静脉输液治疗。③快速呼叫，快速转运：当发现有出现中暑表现者，经现场处理未见好转，需立即呼叫，医院进行抢救。这些人群更容易中暑中暑患者好发于重体力活动者（如部队官兵、运动员、消防员、建筑工人等）、老年人、有基础疾病者（如少汗症、严重皮肤疾病）、虚弱或卧床者、婴幼儿、酗酒或吸毒者、孕产妇等。夏季气温超过30℃时，中暑患者会明显增多，有时气温没有超过30℃，但由于特殊着装（如透气性差衣服、防化服、防核辐射服、防火服等）、特殊岗位（如救火等高温作业）或特殊环境（如温室、封闭的厂房、车厢、操作间内）等原因，局部温度往往超过30℃，也容易发病，应