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大河报·豫视频记者林辉气温21℃~37℃，晴，西北风2级……从今天开始，郑州进入了高温时刻。今天出门，不知道大家有没有一种“晒得皮疼”的感觉。而据天气预报，郑州明后天的最高气温分别为38℃和37℃，高温持续……大河报·豫视医院获悉，已接诊到中暑患者，其中多为60岁以上的老人。“高温晴热天气下，空气湿度明显变小，大家要采取一定的防暑降温措施，不要大意。”河南中医院医院名誉院长马云枝教授提醒，在户外作业或长时间停留的人员，除了要避开长时间高温作业外，最重要的是要及时补充水分，特别是盐水。马云枝教授说，高温天气会给老年人带来很多健康危机，尤其是患有心脑血管疾病的老年人，要避免因天气炎热诱发或加重心脑血管疾病，更要格外防中暑和“热中风”。“每当炎炎夏日，中风病人就会剧增。”马云枝教授说，夏天发生的中风俗称“热中风”。“热中风”多发生在本身已有高血压、脑血管病等慢病的老年人。这类人群本身基础性疾病较多，在家里不愿意开电扇或空调，水喝得比较少，可能会出现脱水的现象，使血容量减少、血液黏稠、血循环减缓、微小血栓容易形成，微小血栓堵塞脑血管进而会引起中风。马云枝教授特别提醒，一些长期有心脑血管等慢性病的老年人，可能在出现胸闷头晕等中暑症状时仍然习惯去专科就诊，如果专科医生没有及时对中暑进行处理，反而会延误病情。所以，在夏季，如果遇到患者身体不适，专科医生检查之后没有大问题，还应该通过询问病史来判断，看有无疑似中暑的可能，及时正确处理。那么，患有心脑血管疾病的老年人如何避免中暑和“热中风”呢？首先，做好室内的防暑降温，合理地关闭门窗、通风换气，忌久呆在高温环境里。早晚室外气温低，应打开门窗，中午室外气温高，应关闭门窗、启动电风扇或空调等。其次，