随着三伏天的到来，很多地区的气温持续地维持在一个较高的水平，有些地方甚至开始高达四十多度，比人体正常体温还要高。最近我们能经常看到很多新闻报道因为医院抢救的群众，看到这些新闻时，你会在想什么？是在同情他们的同时也想了解中暑相关的知识来预防或帮助别人呢？接下来我们就来了解一下中暑有关的知识。

首先我们来看一下什么是中暑？

中暑是指在高温环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多而引起的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性热损伤性疾病。

其次，我们看一下中暑的分类，中暑根据症状轻重可分为：

（1）先兆中暑：在高温环境下工作一定时间，出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。

（2）轻度中暑：除上述症状外，体温至38℃以上，出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现或出现面色苍白、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快等虚脱表现。

（3）重度中暑

①热痉挛：通常突然发生在高温或高湿度的环境下进行体力活动后得到休息期间，大量出汗导致体内盐和水的丢失引起肌肉痉挛，补充水分而未及时补充盐导致的低钠血症是造成热痉挛的主要因素。由于短暂的间歇性肌肉痉挛，多发生在肩部、四肢和腹壁，表现为虚弱、恶心、心动过速、脸色苍白、大量出汗和皮肤湿冷，体温正常或轻微升高。

②热衰竭：多见于高热环境下作业的个体。由于未摄入充足的液体以补偿出汗造成的体液丢失，老人和小孩是最容易发生的人群。由于长时间（数小时或数天）暴露于烈日下引起大量的出汗、液体和电解质补充不足导致体液的丢失、电解质消耗和脱水，发病迅速（数分钟）可表现为极度口渴、全身不适、肌肉痉挛、头痛、恶心呕吐、焦虑、心动过速甚至晕厥和循环衰竭。脱水可能会造成直立性低血压和轻到重度的体温升高（37-40.5℃），可出汗或无汗，如不治疗可发展为热射病。

③热射病：是中暑最少见但最严重的一种类型，是危及生命的急症。热射病是高热的一种异常形式，由机体生理系统散热能力的丧失而造成，以中心温度升高至40.5℃及以上为特征。高温对的大脑的直接破坏及脑血流量的减少导致脑水肿和脑出血，表现为神经功能的改变，如焦虑、意识模糊、出现幻觉、肌肉协调功能丧失甚至昏迷。热射病分为典型热射病：多在高温高湿度环境下发生，通畅发生于老年人、慢性病病人或住所降温条件差者，表现为高热、无汗和意识改变；劳力型热射病：多发生在年轻、健康的人群，常见于运动员和新兵，其机制为机体产热过多而散热能力有限而引起，劳力型热射病症状与典型热射病相似，主要区别是许多劳力型热射病者会常出现高强度活动性出汗。

最后我们来看一下中暑的急救，当我们看到有人中暑晕倒时，首先要向其他人呼救；然后将人搬离高热环境移至通风阴凉处，使人平卧，松开或脱开衣服散热；此时可给与清凉含盐饮料，用冷水擦拭身体，有条件者，可将冰袋或湿被单或湿毛巾敷于中暑者的颈部、腋窝和腹股沟处。先兆中暑和轻度中暑者一般经过现场救治后一般可恢复正常，若为重度医院救治。