照顾宝宝的过程中，相信很多妈妈或者月嫂、育儿嫂都会遭遇宝宝发烧的情况。如果发烧时间长了，不仅孩子会难受，还会有很多危险。这时候有很多家长觉得宝宝太小，吃药会影响宝宝发育而选择物理降温，物理降温就一定安全吗？今天我们来聊聊这个情况~除非中暑发热，否则不要物理降温

?孩子发烧了，首选物理降温？

错！

免疫系统通过持续发热对抗病体，通过干预短暂降温后，体重还会再次上升，反而导致不舒服。

?温水擦浴很安全，难道不可行么？

不建议！

原因是体温反复升降，不仅不利于免疫系统工作，反而会加重宝宝的不适感。

?能用冰袋或者凉毛巾冷敷么？

不建议。

局部降温基本不起作用，还可能引发寒颤，加重不适感。

?能用退热贴么？

不能！

不仅不能降温，反而有过敏风险。退热贴的凉爽感是薄荷在起作用。

?能用酒精擦身么？

千万不要！

酒精可以通过皮肤和呼吸系统吸收，有中毒风险。

?发烧的时候可以捂汗么？

不能！

捂汗可能造成脱水，引发危险。

?发烧能洗澡么？

可以。

发烧的时候可以正常洗澡，单纯是洗澡而已，而不是为了降温而洗澡。

没有任何证据证明，发烧会给宝宝带来什么伤害，除非是少数的热性惊厥和中暑，相反，有证据表明体温升高，可以抑制宝宝体内病毒和细菌的复制和繁殖，有利于致病微生物的清除，发热对宝宝的病情恢复是有利的。

一般来说，宝宝出现的急性发热都是病毒感染引起的，病毒感染大多是可以自愈的，这个过程一般是3-5天。这种情况都可以在家观察护理，如何观察？

2、连续或反复发烧超过3天，医院

3、发热的同时拒绝饮水、尿量明显减少、嗜睡、哭的时候没有眼泪等脱水情况，医院

4、发烧超过3天，且发热的同时出现皮疹、惊厥的情况，医院。