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根据气象局报道，新疆近期将进入高温预警状态，乌鲁木齐首府下周最高温度将高达38℃，据不完全统计，年全年中暑人数超过人，因热射病死亡人数近20人，热疾病不容轻视，下面根据中暑程度，为大家普及一下关于中暑的相关热疾病的知识及急救措施。

1、脱水

在极热环境中工作、训练或玩耍会危险。如果某人在未采取正确防护措施的情况下暴露于极其炎热的环境，可能导致危及生命的医学状况或征象。

脱水的原因

热暴露

过量运动

呕吐、腹泻、发热或液体摄入量减少

脱水的表现

热相关或环境导致的脱水包活以下征象：

乏力

口渴或口干

意识不清

尿量比平时少

脱水的措施及预防

如果脱水未能及早得到处理，可能会导致休克。如果您怀疑某人脱水，请立即联系医务人员。针对脱水的最佳急救措施是预防：确保饮用和进食充足的食物以使身体保持水分。

2、热痉挛热痉挛定义热痉挛是指疼痛性肌肉痉挛，最常见发生于小腿、手臂、腹肌及后背。热痉挛的症状

肌肉痉挛

出汗

头痛

帮助热痉挛患者的方法

热痉挛是高温相关急症的征象，如果不采取措施，可能会继续加重。

按照以下急救措施的步骤，帮助热痉挛患者：

取得急救箱

穿戴个人防护设备

让患者休息并降温4让患者喝一些含糖和电解质的液体，例如运动饮料或果汁，如果没有的话就喝水。

在患者能够忍受的情况下，可用毛巾包裹一袋冰水敷在痉挛区域不超过20分钟。

3、热衰竭

像热痉挛等的较轻微症状可迅速转变为热衰竭。这就是识别高温相关急症并实施急救的重要原因所在。

热衰竭的症状

热衰竭的症状类似于热射病：

恶心

头晕

呕吐

肌肉痉挛

感觉晕厥或疲劳

大量出汗

热衰竭患者的急救措施

取得急救箱

穿戴个人防护设备

拨打

让患者在阴凉地躺下

尽可能多的脱掉患者的衣服

喷洒凉水，给患者降温。如果没有凉水可以喷洒，可在患者颈部、腋窝和腹股沟处放上凉爽湿润的布巾

如果患者有反应能喝水，可让患者喝一些含糖和电解质的液体，例如运动饮料或果汁，如果没有就喝水

4、热射病

如果未及时识别和治疗，热相关症状可迅速恶化。热射病是一种可危及生命的危险病症。

立即开始给可能患上热射病的人降温很重要--每一分钟都很宝贵。如果您不能将患者浸在水中，可尝试喷洒凉水的方法降温。

如果患者身体开始表现出回复正常，请立即停止降温。如果继续降温，反而会导致低体温。

热射病的症状

意识不清

感觉晕厥或疲劳

头晕

晕厥

恶心或呕吐

肌肉痉挛

抽搐

热射病患者的急救措施

拨打

让患者放入凉水中，水深最多没到脖子，或者往他身上喷洒凉水

如果患者失去反应，并且呼吸不正常或者仅有濒死叹息样呼吸，应实施心肺复苏

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