白癜风怎么能治好 http://www.bdfyy999.com/m<烈日炎炎，骄阳似火的盛夏，连续平均气温高达35度的七、八月，热的让人走在街上，就像进了蒸汽浴室一样难熬。而恰逢这炎热的夏天，新妈咪赶上了坐月子，确实是一件头疼的的事情。如何预防产褥期中暑，过一个清爽健康的热月子呢？首先了解什么是产褥期中暑？
在外界气温超过35度时，机体靠汗液蒸发散热，而汗液蒸发需要空气流通才能实现。但旧风俗所谓的不能受风，要求产妇深居室内，紧闭门窗，包头盖被，穿长袖衣裤等这些习惯都会使居室和身体小环境处在高温、高湿状态，严重影响产妇出汗散热，发生产褥期中暑。
主要表现为高热，水，电解质紊乱，循环衰竭和神经系统功能损害等。本病起病急骤，发展迅速，处理不当可遗留严重的后遗症，甚至死亡。
坐月子应该“捂”避免着凉受风？月子妈咪应当根据天气适当增减衣物，选择棉质、宽大透气、有利于散热的的衣服，做到勤洗勤换保持衣物清洁干燥。居室要保持通风，避免室温过高。可以适当使用空调、电扇，室内温度保持在26~28度之间，以月子妈咪感觉舒适为宜。
坐月子不能洗头洗澡？由于产后褥汗较多，月子妈咪应当注意个人卫生情况，自然分娩的妈妈分娩后3~7天便可洗澡，洗澡最好采用淋浴。水温控制在45度左右，时间不宜过长。而剖宫产妈妈应该适当延后洗澡时间，视伤口愈合情况而定。
坐月子不能吃水果？夏季应当多喝水补充盐分，而新鲜水果中含有多种维生素、无机盐、纤维素、有机酸等成分，可以帮助月子妈咪恢复身体。因此产后适当的吃些水果，注意避开梨、西瓜等寒性水果，可以防止便秘，增加食欲，促进泌乳，还可以防止产褥期中暑的发生。
发生了产褥期中暑怎么办呢？月子妈咪们注意啦，如果发生中暑的先兆，如口渴多汗、恶心头晕、头痛、胸闷及心慌、乏力等症状，立即挪至凉爽通风处，解开衣服，多喝凉开水或盐开水。
轻度中暑者：除上述症状外，还伴有体温上升、脉搏呼吸增快、面色潮红、出汗停止、皮肤干热等症状，除上述处理方式，还应适度应用仁丹、十滴水内服、涂擦清凉油，体温上升者可采用物理降温，如置冰袋或给予解热药物退热。
重度中暑者：体温继续升高，可达42摄氏度或以上，可出现昏迷、谵妄、抽搐、呕吐、腹泻、呼吸急促、脉搏细速、血压下降、面色苍白等危急症状，应立即挪至通风处，用冰水或用冰水加酒精全身擦浴。在头、颈、腋下、腹股沟浅表大血管分布区放置冰袋，并同时电扇吹风，尽早就医。
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