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红网时刻新闻7月3日讯（通讯员谭文艳）7月郴州进入高温酷暑时节，部分细菌、病毒繁殖旺盛，蚊虫、蜱虫等媒介生物也进入活跃期，易引发各类疾病传播。郴州市疾控中心提醒广大市民朋友要重点预防高温中暑、食源性疾病、猴痘、虫媒传染病、新冠病毒感染等。高温中暑中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱导致的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍，夏季高发。严重者可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等现象。防病提示：1.避免正午出行，减少户外停留时间。如果必须暴露在阳光下，应戴上帽子，穿浅色宽松衣物，并尽可能缩短待在阳光下的时间。2.保证足量饮水，少量多次，不饮用含酒精或大量糖分的饮料，大量出汗后应适量饮用盐水。3.高温户外作业应积极采取防晒措施，避免长时间暴露于高温、高湿、密闭环境。随身携带防暑降温药物，同事间应彼此留意健康状况。4.老年人、婴幼儿和儿童、慢性疾病和精神疾病患者、户外工作者等是高温中暑的高危人群，应重点