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最近，中央气象台的高温预警是一个接一个，如此高温，防中暑当然要提上日程了。不过，很多人认为预防中暑，只需待在室内或家中常备藿香正气水就完全足够.....没那么简单！今天，咱们就来给说说预防中暑的那些常见误区。误区1：一中暑就用藿香正气水藿香正气水具有解表化湿、理气和中的功效，它对出现头晕、四肢无力、呕吐腹泻等先兆中暑的症状，有一定的疗效。但如果我们出现高热、面色潮红、大量出汗甚至痉挛等轻、重度中暑的症状时，藿香正气水的效果其实是微乎其微的。中暑后迅速到阴凉处降温，及时就医补充水分和电解质，这些才是最有效的治疗手段。点点提醒：藿香正气水中含有酒精，一定要避免同时服用头孢类药物，以免发生双硫仑反应。误区2：待在室内就一定不会中暑中暑是因长时间处于高温环境，人体出现脱水、电解质紊乱、体温调节异常等一系列不良状况。无论是室内还是室外，高温都有可能让你出现中暑的症状。夜间室内通风不良，部分老人担心费电而不使用空调等因素，同样会导致中暑。所以对于老人等中暑高危人群，即使在家不出门，也应做好通风散热，有空调用就尽量别省，身体健康最重要。误区3：中暑后马上大量喝水出现高热、出汗严重等中暑的症状，切忌不要立即大量喝水，以免电解质大量流失，导致人体出现“低钠血症”，严重甚至出现脑水肿昏迷。除了中暑，高温户外工作、运动后大量出汗等情况，也同样需要注意。应该少量、多次饮水，有条件的话喝口服补液盐、淡盐水或运动饮料会更合适。误区4：天气不热了就不会中暑本质上，中暑是人体产热和散热平衡严重失调后的表现，就算天气不热，如果散热条件太差，也可能导致中暑。比如，不少孕妈在坐月子时，父母要求家中门窗密闭且不能随意出门；有些家长在孩子感冒时，通过盖厚子捂汗的方法来帮助其“驱寒”。这些行为都会影响人体散热，导致体内热量短时间急剧增加，也能诱发中暑。处理中暑，记住8字“秘诀”1、散热立即将患者转移到阴凉通风处，让患者平卧，解开衣扣或松开衣物，保证患者呼吸通畅，同时用冷水或风扇等帮助散热。2、降温用湿毛巾给中暑患者擦拭身体，或者进行温水浴帮助降温；也可以用湿毛巾包裹冰袋，敷于患者的额头上帮助降温。3、补水补水首选口服补盐液，如果没有的话，可以喝点淡盐水。再次强调，中暑后补水，要少量多次饮用，切勿一次性大量喝。4、就医若是经过上述处理，患者的状况还没有好转，医院治疗。