升

温

啦

！

-萤火虫遇见风而我拥抱晴天-

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迎接太阳

又快要到夏天了，炎热的天气让人很难受，热的人浑身不自在,很多人一不小心就中了暑,于是也出现了多种消暑的办法，大家是想尽方法来消暑,但你的消暑方法都正确吗?

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消暑方法

下面给大家介绍几种别具一格的消暑方法：

1.室内利用风扇和水蒸发降温。室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样也可起到降低室温的作用。

2.西瓜清热解暑利尿:我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

3.适量涂抹医用酒精在肌肤表面，因为酒精挥发比较快，所以能较快带走肌肤表面地热量，达到消暑地效果。

4.绿豆汤是最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。

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中暑了怎么办

中暑的治疗，医院治疗阶段。院前阶段的降温方法主要有：将患者脱离高温环境、给患者进行降温、喝一些富含电解质的清凉饮料。

一、将患者脱离高温环境，同时加强房间的通风。

二、患者意识清楚，主动饮水，喝一些富含电解质的清凉饮料。

三、给患者进行降温，降温的方式可以是解开病人上衣，用扇子、小风扇适当的进行降温，必要的时候用湿毛巾擦拭头部，有条件的情况下，可以用酒精来擦拭他的全身，达到降温的目的。如果现场有冰块，可以把冰块放在他的颈部，或者是腹股沟部来达到降温的目的。

若患者病情加重，医院，进行治疗。

最后，天气渐渐升温，白天气温很高，晚上气温骤降，昼夜温差大。同学们，要注意防暑，同时要合理增减衣物噢！

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