白癜风如何控制不发展 http://m.39.net/baidianfeng/a_7968376.html
热到融化
热到蒸发热到与太阳肩并肩随着广东天气的转变
天气越来越炎热大家了解到底什么是中暑吗？引起中暑因素有哪些呢？如何预防中暑？赶紧来看看01
什么是“中暑”？
中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下,因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭,以及水、电解质丢失过多,从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。
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引起中暑因素有哪些呢？
1.产热增加。在炎热高温季节或高温、高湿通风不良环境下劳动，防暑降温措施不足等。
2.机体散热减少。环境温度、湿度高，通风不良，汗腺功能障碍等。
3.机体热适应能力下降。年老体弱、产褥期女性及患有心脑血管疾病等基础病的患者热适应能力相对较弱，同等环境下更易发病。
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中暑分为哪几类？
1.中暑先兆迹象：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，以及体温正常或略有升高等症状。
2.轻度中暑：除了上述先兆症状外，体温升到38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
3.重度中暑：如果情况加重，体温升高到40℃以上，出现痉挛、意识模糊，恶心呕吐、晕厥、休克甚至器官衰竭危及生命。
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遇到中暑时该怎么办？
1.脱离高温环境。立即停止正在进行的工作,将患者转移到通风良好或者阴凉的地方,脱去外衣进行休息。
2.实施降温措施。包括反复用冷水擦拭、冷水浸泡、电风扇或者空调帮助降温等，可以给患者饮用冷的淡盐水或者饮料。
3.判断情况及时就医。一般先兆中暑和轻度中暑在处理后情况会慢慢好转，如果情况不好转或是重度中暑，应立即拨打，向医院寻求专业救治。
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如何预防中暑？
1.多喝温水，注意补充盐与矿物质，但除非有医生指导，否则不要擅自食用盐片。
2.少食高油高脂等难消化的食物，饮食尽量清淡，多吃水果蔬菜，多补充蛋白质、维生素和钙。
3.保证充足的睡眠，睡觉时避免直接吹空调或风扇。
4.避免正午时段出行，尽量把时间安排在早上或傍晚；出门要穿清凉宽松的衣服，选择在阴凉处行走，不要长时间呆在暴晒的地方，如广场、海滩。
5.对像慢性病患者、老年人、孕妇或服用治疗抑郁、失眠、血液循环不良药物的人群应重点
