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炎炎夏日即将来临
各地的高温一波高过一波
不断攀升
热?热?热?！
南昌的温度也是不断上升，甚至高至30℃！不少人表示身处南昌，仿佛置身于一个巨型蒸炉一般，又热又闷。
在这样的高温天气之下，很容易因为中暑而感到恶心甚至晕倒，以下这些必需的防中暑措施小花椒们快码住！
一、中暑的原因及症状中暑是指在温度较高或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节的能力不能够适应体内产生的热量，不能够适当地向外散发积聚于体内高热的一种急性疾病。而中暑的一般症状为头疼、头晕、口渴、多汗等症状，一开始体温正常或略高。当核心体温持续上升达到38℃以上时，患者还会出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷等情况。如果不及时干预可逐渐发展为昏迷伴四肢抽搐、严重时可产生多器官功能衰竭。
二、预防中暑的措施高温天气尽量减少室外的停留时间，外出时走阴凉处，打遮阳伞或戴遮阳帽，上午10点到下午2点最好不要出门。
室内注意通风降温，空调温度不要调得太低，以免降低人的耐热性，出门时难以适应。
多喝水，适当补充电解质。一般半小时喝一次水，每次~毫升，一升水里可加半匙盐。
身体发热发烫时，可用藿香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发散热。炎热难挡时可用凉水冲手腕，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，有助降低血液温度。
炎热难挡时可用凉水冲手腕，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，有助降低血液温度。
三、中暑的急救措施并不是只有户外暴晒才会中暑，通风差、温度高的室内小环境也可能引起中暑。所以，当出现大汗淋漓、神志恍惚等现象时，就要警惕。
如果发生昏迷，应立即将患者抬放至通风阴凉处，解开衣扣、腰带，用冷毛巾敷在腋下、头颈、腹股沟处，或者浇凉水以降低昏迷者的体温，并适当补充水分。
紧急处理后体温仍持续上升，则可以在澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。
高烧40℃左右持续不下时，说明病情已非常危险，医院救治。
最后，小管再次提醒小花椒们在出门前一定要做好防晒防暑准备，注意室内外温度的调节，坚持每天适量饮水，最好选择在傍晚进行室外运动，避免长时间暴晒。
END图文：涂芊芊
编辑：吴贤雨唐家豪
责编：曹薇
审核：赵昕宗易昊威
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