昨日，杭州发布高温橙色预警。

就在这一天，医院急诊科就收治了5例中暑病人，其中2例中暑症状严重，后经急诊科医务人员救治，现已情况好转。

据了解，这两位重度中暑病人均是高温室外作业的中年人，来院时均有头昏、大汗淋漓、四肢肌肉痉挛疼痛等症状。急诊科医生王妙为介绍说：“这是典型的热痉挛症状，如不及时来院就诊，就有可能发展为热射病而有生命危险。”

连日来的高温天气，为室外作业的劳动者敲响警钟，高温季节要特别注意安全防护。预防中暑，要根据高温天气调整作息时间，避免在一天中气温最高的时间段进行户外劳作。

热痉挛

热痉挛主要表现为肌肉疼痛或抽搐，是突然发生的活动中或活动后的痛性肌肉痉挛，通常发生在下肢背面的肌肉群（腓肠肌和跟腱），肌肉痉挛可能与严重的体内钠缺失（大量出汗和饮用冷开水）有关。

针对热痉挛，急诊科王妙为医生告诉大家，应让室外作业人员立即脱离高温环境，让其静坐在凉爽的地方，饮用果汁或运动饮料，如在短时间内痉挛症状还没有消退，要赶紧就医。

夏日高温作业中暑征兆

中暑是种突发的病，来的比较急，大多数中暑的人都会出现头昏眼花、头疼恶心、胸闷的症状。根据病情的轻重程度和中暑的症状，中暑大致有以下三类：

1、先兆中暑。这一时期不仅感到惊慌，具体表现为浑身大量出汗、感到特别口渴、觉得头晕、耳鸣、胸闷喘不过气来、有恶心的感觉、四肢无力、浑身瘫软等症状。体温方面没有明显变化或略有升高，如果能马上离开高热、烦闷的环境，经过一段时间休息后这些症状就会立即消失的。

2、轻度中暑。这一时期，会在先兆中暑那些症状的同时，又表现为脸色发红、胸闷心慌、身体表面皮肤灼热等现象，还会伴有恶心、想吐、身体大量出汗、皮肤因大量出汗而觉得湿冷、血压骤降等症状。轻度中暑的人，经过就医治疗后，一般5个小时左右就可以恢复正常。

重度中暑

大多数重度中暑患者都是在高温坏境中突然昏迷的。发病前也会有头痛发热、身体感觉麻木与刺痛、时常感到眩晕、不安或精神错乱等，皮肤表面觉得灼热而绯红，体温升高，会达到40℃以上。

中暑后应急处理措施

发现自己或者身边的人有先兆中暑和轻度中暑的症状时：

1、马上离开引起中暑的高温环境，找一个阴凉通风的地方休息一下；

2、马上饮用一些含盐分的清凉饮料或者淡盐水；

3、在额头、太阳穴上涂抹一些清凉油、风油精等；

4、如果随身带有藿香正气水等中药的，马上服用；

5、如果是中暑的重症病人，应该迅医院进行治疗。

献给高温下

作业的你

太阳当头照，

不见花儿笑！

高温中作业，

警惕不可少。

硬撑会伤身，

例子数不清。

中暑也别怕，

处置要规范。

医院，

治疗得跟进。

高温天气警防中暑

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通迅员：汪意华

责任编辑：吴振威