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压抑了许久的暑气终于开始爆发了，今天到明天晴到多云，每天午后局地有雷阵雨，最高气温36度，虽然只是局地的雷阵雨，但下起来也是挺厉害的，大家要时刻做好应对强雷雨的准备，而且这两天还有雷阵雨可以稍稍降点暑气，接下来的下周都会是“干烤”模式了。

中伏进行时，已到“最热的时光”。市气象台预计，但从明天开始，副高将完全控制甬城，午后强对流天气出现的可能性降低，取而代之的是连续晴热高温天。预计今明市区最高气温３６℃，最低气温２７℃。

暑热战，即将打响！

如果你不想在“干烤”模式下的镇海“烤干”，那赶紧跟着小镇镇一起来了解一些关于中暑的知识，这些治疗中暑的技巧你必须get！！

高温中暑分两种

轻症中暑

表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。

重症中暑

包括热痉挛、热衰竭和热射病。重症中暑可以表现为这三种类型的混合型。中暑可以导致死亡。

小知识

热痉挛

热痉挛通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时，使人身体中的盐分和水分随汗液一同流失。肌肉中的含盐量低可能是造成热痉挛的原因。此外，热痉挛也可能是热衰竭的一种表现。

怎样识别？

热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐。通常剧烈活动之后，发生在腹部、手臂或腿部。常呈对称性，时而发作，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常。如果有心脏病史，或者正在进行低盐饮食，要特别







































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