紧急提醒！
紧急提醒！
随着这温度直线上飚
厦门人就整天处于烧烤模式
晕了！晕了！又晕了！
最近晕倒的人可不少！
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1暴晒作业1小时她晕了昨天下午点
在同安西洪塘小学附近一在建民宅内
一名40岁女工人正在盖房子
正在三楼持续作业的她
身上没有任何防护措施
就直接晕了！！！
工友发现后
把她抬到阴凉处并报10求助
医护人员到场后
女工人醒来
出现盗汗和全身乏力
医护人员对她进行输氧
做心电监测和全面观察
正在吃火锅她也晕了无独有偶
也是在厦门
又有一例！！！
近日在湖里万达一家火锅店
一对来厦旅游的夫妻正在吃火锅
妻子突然倒下
丈夫着实吓坏了
经10急救人员诊断
妻子是疑似中暑晕倒
半小时后妻子醒来
回忆说“当时就眼前一黑”
医护人员解释
“并不是吃火锅都会中暑，跟个人体质有关”
特别是糖尿病人或营养不良者
以及老人、小孩、孕妇
都是易中暑人群
更要注意身体变化
3医院：中暑患者增长-3成厦门自从开启“高温模式”
完全就是
“出门五分钟，流汗两小时”
“屋里蒸馒头，屋外铁板烧”
医院了解到
中暑患者也比平时
增长了两到三成
而高发人群主要是他们
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长期在室外高温工作的体力劳动者
医生说了
应尽量避免在高温环境下长时间工作
及时补充水分和电解质
我们常说的中暑，是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍，高温作业和夏季高发。在高温、高湿、暴晒、通风不良的环境中，人体会出现散热障碍，导致体内热量蓄积，症状主要表现为头晕、乏力，严重的甚至会引起昏迷以及脏器损坏等。
“近期收治的中暑患者，许多都跟他的职业有关，因为他必须在高温环境下工作，比如交警、户外工作的工人，体力劳动者更多一些。”医院急诊副主任医师修亦斌表示，中暑疾病是一个可防可控的疾病，如果及时发现，及时应对，很多的病人可以挽救，也能避免病情发生到最严重的程度。不过，部分患者中暑后，周围的人不知道如何处理，往往会贻误病情。
如果中暑了该怎么办？
医生是这样教你的
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医院急诊副主任医师修亦斌
如果在高温环境下出现头疼、头昏、恶心呕吐等症状，很可能是已经出现了中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用仁丹、十滴水或霍香正气散等防暑降温药物。
对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中医院进行急救处理，救治重点是降低体温，纠正体内水、电解质紊乱和酸中毒，积极防治休克及肺水肿。
4怎样做可以预防中暑的发生？有人问
中暑可能危及生命吗？
医生回答你，是的！
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重度中暑（即热射病）会导致肌肉痉挛、血压下降、意识障碍、肾功能衰竭等症状，可能危及生命。
如何才能预防中暑？
这8大招你要牢记
1大量饮水
在高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝~4杯凉水（~ml），水温不宜过高，饮水应少量多次。
高温天气时，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。这些饮料会导致失去更多的体液。同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。
注意补充盐分和矿物质
大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失。流失的盐分和矿物质必须得到补充以满足人体正常的需求。如果人们不得不从事体力劳动或进行剧烈运动，至少每小时喝~4杯清凉且不含酒精的液体（~ml）。运动饮料可以帮助人们在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质。如果正在进行低盐饮食，在喝运动饮料或服用盐片之前，应当咨询医生。
3注意饮食及休息
少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。不易消化的食物会给身体带来额外的负担。但要注意，高温环境下人们更需要摄取足够的热量，补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠。睡觉时避免电风扇或空调直吹。
4穿着合适的衣服并涂抹防晒霜
在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。如果一定要进行室外活动，要注意防晒、降温。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽，太阳镜，并涂抹SPF15或以上的防晒霜（UVA/UVB防护）。
5仔细计划行程
高温天气里应尽量避免外出。如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，尽量将时间安排在早晨或者傍晚，并且尽量多在背阴处活动或休息，避免太阳直晒。
如果需在高温条件下行走或锻炼，请不要马上就进行激烈的运动。应慢慢开始，逐渐增加强度，让身体慢慢适应外界的环境。当已经感觉到自己的心跳加重且胸闷憋气，尤其，已经感到头晕、意识模糊、虚弱，甚至晕倒的时候，要立即停止一切活动！迅速找到背阴或凉爽通风的地方或背阴处休息！
6待在凉爽的环境里
高温天气里应尽量在室内活动。如条件允许，应开启空调。如果家里没有空调，可以借助商场、图书馆等公共场所避暑。哪怕只是待上一小段时间，也可以很好的帮助降温。使用电扇可以暂时缓解热感，然而一旦气温升高至3摄氏度以上，电扇对减少中暑发生则效果甚微。用凉水洗脸、擦拭身体，或待在空调房里是最好的降温措施。尽量减少炉灶、烤箱等的使用。如一定需要长时间使用炉灶、烤箱等，则应注意及时补充水分，经常离开厨房，在背阴或凉爽通风的地方休息。
7结伴行动，互相关心
需要在高温的环境下工作时，同事间应互相留意彼此的健康状况。如发现有中暑的迹象，要及时采取措施。高温中暑可以导致人神智不清，甚至丧失意识。热浪来袭时，建议65岁以上老人的家人或朋友，至少每天上下午两次电话确认老人的健康状况。
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8关心高危人群
虽然任何人在任何时间都有可能中暑，但有些人群在高温天气里更易发生危险，应当给予格外
