福州的温度呢~真是一言难尽

半个月前就有突破40℃的趋势

这几天已经稳步持续在30℃以下

这不，突然的升温

小编我又光荣的中暑了

站着晕，坐着晕，走着晕，躺着晕……

这次呢，我们要讲解一些平常生活中对中暑的

错误认识和处理中暑的一些方法

小伙伴们一定要仔细看哦

先纠正一些生活中中暑的知识误区

01

刮痧并不能缓解中暑

刮痧是对皮肤进行挤压，造成皮下粘膜毛细血管破裂，刮痧之后的舒适感，其实是人体对抗疼痛刺激而释放的内啡肽导致的。

而中暑的本质是体温调节失控，治疗的核心是降温。两者根本没有一丢丢关系...

但有人觉得刮痧有用，那可能是因为你在阴凉处下刮痧，温度就慢慢降下来了，而不是刮痧导致的。

02

晚上也会中暑

白天在闷热环境中度过好几个小时，到晚上才出现中暑症状也是时常发生的，所以并不是只有在大热天才会中暑的，这点在户外工作的小伙伴要多加注意。

03

中暑后应该少量多次补水

中暑后切记勿一个劲地灌患者水，过量的灌水可能会导致反射性出汗过多，加重水分和盐分的丢失。

此外喝一些淡盐水可以更好的缓解中暑。

04

中暑核心是机体太热，不是天气热才会

例如感冒发烧盲目捂汗（切记感冒发烧别再捂汗了....），都可能会导致机体过热而中暑。

05

千万别掐人中

这可能会导致中暑者气道更加不通畅！

So~中暑我们到底应该怎么做呢？

搬动

将患者搬动到阴凉处，最好是放置在开着空调的室内，然后帮助患者松开衣领和腰带等加快散热。

降温

对中暑患者实施降温，额头捂凉毛巾、身体洒点水。还可以用冰袋置于患者额头、后脑勺、大腿根部、胸前等处，为这些部位迅速降温。

补水

如果患者意识还算清醒，则应该采用多次少量的方法进行补水，最好是使用淡盐水。

如果患者意识已经开始模糊，甚至更加严重有停止呼吸的症状，则应该马上进行医院。

其实中暑的处理方法是很简单的，重点是很多的中暑误区人们容易犯，所以希望大家以后有小伙伴中暑了，可以用正确的方法施救。