如何预防中暑,当发生中暑应该怎么处理

近年来,全球气候逐渐变暖,中暑的发生率和病死率随之增加。中暑是在暑热季节、高温(或)高湿环境下,由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。以夏李(即6-8月份)发生为主。夏季天气炎热,日平均气温30摄氏度,或相对湿度73%,当温度均较高时,中暑发生的机率将会显著升高。超重或患有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的人群高温天气进行剧烈活动(比如体育运动、军事训练、户外活动等)的人群更容易中暑,即使年轻健康的人也有可能中暑。根据病情严重程度,分为三种类型:先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。一般中暑主要症状表现为头晕、口渴、轻度头痛、耳鸣、全身疲乏、注意力不集中、面色苍白、恶心呕吐、皮肤湿冷、心悸、大汗淋漓、脉搏细速等等,这时候可以将患者转移到阴凉通风处或电风扇下。给予清凉含盐饮料,或者卧床休息,解开衣服,服用藿香正气水来缓解一下。体温高者给予冷敷。重医院进行治疗。??怎么预防中暑?

选择轻便、浅色、宽松的衣服等,其次要注意保证充分的饮水,补充盐。天气炎热的情况下要保持凉爽,比如用空调控制室内温,仔细安排户外活动,尽量将户外活动安排在早上或者晚上,较为凉爽。或者在活动段时间后,注意在阴凉的地方进行休息。调整户外运动的强度,在热天建议减少锻炼。然后对于易感人群,比如老人、小孩、或者用了影响排汗的药物的人群,要多加



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