“ 　　进入夏季后，防暑、降温成了所有粑粑麻麻们最为关心的话题。今天呢小康君就为各位朋友们总结了一些幼儿防暑措施，下面分享给大家。”如何预防幼儿中暑？

有家长问：

小康君，我家宝宝八个月了，之前看你写的预防痱子就是要多给宝宝洗澡，我也经常给她洗澡，但是为什么宝宝还是长痱子了？

进入夏日，不止宝宝要勤洗澡，宝宝的衣物也要勤洗勤换，像是被单啊、枕巾啊~因为这上面的汗液没洗掉宝宝一样会长热痱。另外，宝宝的衣服尽量选择料薄、宽松、柔软的，千万不要给宝宝穿戴易使皮肤受到刺激的化纤类物品。同时，家长们也要注意以下几点：

①因为怕宝宝受凉，就一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少、盐成分丢失、细胞脱水、发生中暑。所以不要以为宝宝小，穿的少就会伤风感冒。其实宝宝和大人是一样一样儿滴~大人穿多少，宝宝就可以穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表示穿着适宜；

②宝宝的小肚皮比较薄，易着凉导致腹泻，因此家长最好给宝宝穿一个小肚兜，尤其是睡觉时，以免宝宝踢踹被子，肚子受凉；

③宝宝的小脚心一定要注意保温，因为宝宝的脚心与大人的不同，对于温度十分敏感，如果着凉了就会引起伤风感冒，甚至支气管炎。因此，你实在是担心宝宝会受凉，多摸摸孩子小脚温度就好，当然别大夏天给娃穿个厚袜子保温就好！

幼儿中暑的症状有哪些？

宝宝虽然很热，体温很高，但可能不会流汗，宝宝的皮肤发红、发热，而且干燥；（这是中暑最典型的现象之一）

宝宝烦躁不安、哭闹、呼吸及脉搏加速，接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态；

年龄稍大的宝宝会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。

宝宝中暑了该怎么办？

　　当宝宝出现中暑症状时，应立即将宝宝移动到通风、阴凉、干燥的地方。让宝宝保持仰卧状，解开衣扣或脱去衣物。如衣服已被汗湿，应立即为宝宝更换衣服。同时：

　　①用湿凉的毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴，以便使宝宝的体温降至38°以下；

　　②打开电扇或空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹；

　　③在宝宝意识清醒前不要让他\她进食或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些淡盐水，但有呕吐或意识不清者勿给；

　　④若宝宝未有好转迹象，应立即送医治疗。

爱儿课堂

　　宝宝中暑后，忌过量饮水！

　　因为中暑后，饮水过多，尤其是饮用热水，会导致宝宝出汗，水分、盐分流失更快，严重时还会引起抽风现象。所以，正确做法就是少量多次饮水，每次饮水量不宜超过毫升！

宝宝中暑后，忌狂补营养！

中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。所以，正确的做法是让宝宝多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。

宝宝中暑后，忌贪食冷饮！

　　凉性食品会损伤宝宝的脾胃，尤其喝冰水不但会引起胃黏膜血管收缩，还会影响宝宝的消化，甚至有可能引起肠痉挛。所以，正确的做法是给宝宝少量多次喂白开水是最好的，当然也可以给宝宝喝一些自榨的鲜果汁。

爱儿防暑小常识

　　有些家长认为夏季阳光最好，为了帮助孩子补钙，促进钙吸收不顾高温酷暑，炎炎烈日下仍带着宝宝晒太阳，这是非常不可取的！即便是外出，也尽量选择在上午9点半前或下午4点半后，以避开过高的温度和强烈的紫外线；活动量也应比其他季节少，避免出汗过多引起虚脱；同时建议家长尽量选择绿化比较好的场所。

夏季外出必备

帽子：

最好选用带帽檐的那种，避免紫外线直射宝宝的眼睛；

水：

宝宝需要及时饮用水来补充身体在高温下消耗的的水分；

小手巾或纸巾：

用来擦汗或临时遮阳。

夏季家中必备防暑药

十滴水：

适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。幼儿用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿痱子。

清凉油：

头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。

风油精：

能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。可治疗中暑引起的头昏头痛，夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额及两侧太阳穴。

藿香正气：

能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，儿童减半。

小康君嘚吧嘚

　　夏季炎热，宝宝水分流失快，家长可根据宝宝的尿液来判断宝宝是否上火、需要补水，如果尿色发黄，说明该补充水分了。也不要给孩子穿太多太紧的衣服，更不要在烈日下做剧烈运动。最后要注意的是，不要让宝宝长时间待在婴儿车里，小车内得不到良好的散热，很容易造成宝宝中暑，这些小细节家长都要注意！

另外，在往期小康君也有写到关于痱子，关于防晒的内容，大家之前没有看到的可以阅读学习。

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