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进入三伏天后，气温一直居高不下，不仅是“热”，而且是“又湿又热”，典型的“桑拿”天气。

而天生好动、喜爱户外活动的小朋友们，在热天可要注意预防中暑了。尤其是5岁以下的孩子，因体温调节中枢还未发育成熟，对周围环境气温变化适应性差，在闷热的环境里时间过长，或长时间暴露在阳光下，体温容易快速升高，导致中暑。

在什么情况下，家长需要怀疑孩子是否中暑呢？

中暑的症状

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·早期：出现头疼头晕、眼花、乏力、耳鸣、呕吐、恶心、胸闷、口渴，体温正常或稍高。

·后期：面色潮红、大量出汗或四肢湿冷、面色苍白、脉搏增快。

严重症状：

晕厥或肌肉痉挛，皮肤干燥无汗，高热，甚至惊厥、昏迷等。

医生提醒：孩子一般出现头晕、乏力、眼花、口渴时家长应当引起注意。

如果出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸加快、惊厥或高热而无汗、意识不清等症状，应立即送医就诊。

孩子中暑后家长如何处理？

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中暑后的紧急处理：

1、立即将孩子移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下；

2、让孩子平躺，解开衣扣，脱去或松开衣服，保持呼吸顺畅，补充水分；

3、快速降温，进行物理降温。用凉凉的湿毛巾冷敷孩子头部，并立即将其移到有空调的房间，或通风处，以降低体温。

4、在孩子意识清醒前不要让其吃东西或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐或意识不清的情况不要饮用。

5、立即送医治疗。

如何预防中暑

1、避免太阳直晒或在高温环境中长时间室外活动，户外活动要劳逸结合；

2、户外活动要注意遮阳，如使用遮阳伞、戴遮阳帽、太阳镜、穿着合适的衣服（轻薄、宽松及浅色的衣服），涂抹防晒霜等，勿长时间在太阳下暴晒；

3、如大量出汗，要及时换上干燥的衣服，及时补充含盐的水分或运动饮料等；

4、家长要做好健康知识的普及和教育，让孩子有防护意识和自我保护意识。

最后，小新儿温馨提示：

室外气温在38℃时，只需15分钟，密闭汽车内的温度很快可攀升至60℃。所以一定不能把孩子单独留在车内！每年都有因此而发生的悲剧，家长们也要多多留心。

成医院作为您身边的伙伴，会一直陪伴您的孩子健康成长。

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