导读：在我们脖子上有一条大筋，它是头面部疾病的重要开关，捏开了，至少可防治37种疾病。所谓开关者，一按线路就接通灯就亮了。人身上也有很多开关，一打开，病就好了。像耳后的高骨大筋就是头面部疾病的重要开关，打开它可治许多疾病。

经络学说是古老中国医学的一部分，在中医理论中占有特殊重要的地位。早在多年前，中国医书中就有关于经络系统的详细记载，其中尤以《内经》为最。

古代医学一般把经络看作运行血气通道，维系体表之间、内脏之间以及体表与内脏之间的枢纽，人体内外沟通的渠道。人体是这世界上最杰出的艺术品，对这个艺术品了解多一点，你也就离健康近一点。

1、百会穴

百会穴由于处于人之头顶，在人的最高处，手足三阳经及督脉阳气在此交会。因此人体各经上传的阳气都交会于此；古语讲：“百会之所以叫百会，就有一穴开百穴开的功能”。

因而百会穴的功效也备受推崇，常见的升阳举陷，益气固脱，百会穴有熄风醒脑、升阳固脱、醒神志、苏厥逆、平肝熄风、升阳固脱中医学上常见的问题都可逢灸得解。主治头痛，昏厥，耳鸣，鼻塞，眩晕，癫狂，阴挺，脱肛，痔疮，中风失语等。

灸百会穴是源于大夫的一句话：如果是气虚引起的便秘，可以点按百会穴。隔硬币大小及厚度的姜片艾灸百会，控制时间一般是30分钟左右，以自己感到舒适为准，收效甚好。

配合揉迎香穴，口禾髎，揉耳后高骨，掐合谷穴。对于过敏性鼻炎效果也是可圈可点的。此外补气的效果特别好，进而改善睡眠，有气虚和失眠的朋友不妨一试。

现代多用百会穴治疗中风昏迷、精神分裂症、神经衰弱、胃下垂、子宫脱垂、高血压、低血压等。所以大家在平时的保健中多多注意艾灸百会。

2、涌泉穴

肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处，《黄帝内经灵枢·本输》又名地冲。属足少阴肾经。涌泉是足少阴肾经的井穴，五行属木。

该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。所以，涌泉穴在人体养生方面有重要作用。

每日坚持艾灸涌泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力也会增强。现代医学还证明“涌泉”部位有明显的升压和兴奋呼吸的作用；艾灸涌泉，可使高血压病人的收缩压有不同程度的下降。

3、关元穴

关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部，是脏腑之气汇聚于胸腹部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官，而艾灸关元穴就能很好的促进肠道功能，增强其对营养物质的吸收能力，所以肠胃功能不好者也可以艾灸关元穴来调节。

关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户，为关藏人身元气之处，是养生吐纳吸气凝神的地方。中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，是男子藏精，女子藏血之处，是统摄元气之所。

用艾灸关元能使命门真火充盛，小肠吸收功能增加，既补气又补血，主诸虚百损。肾间动气禀受于先天，是维持生命活动的原动力。古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴，并且都认为刺激该穴的重要手段就是使用灸法。

4、命门穴

顾名思义就是生命之门。古代医家将命门比喻成走马灯运转的动力源(走马灯中点燃的蜡烛)——火，认为命门火就是人体的阳气之源。命门火旺，身体强健；命门火衰，则体弱多病。

命门对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的生理活动起着温煦、激发和推动作用。对食物的消化、吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。《黄帝内经》说，“肾主水，受五脏之精而藏之”。

即肾强，五脏皆强。艾灸命门穴的效果相对其他的处理办法更好，先将艾条的一端点燃，在命门穴上方2～3厘米的地方开始艾灸，距离以使局部皮肤有温热感而不灼痛为宜，每次灸上十几分钟，直到局部皮肤产生红晕为度，隔天灸一次。

这种方法既能作为日常保健。也适用于女性手脚冰凉、老年人关节怕冷、男性尿频尿急等诸多阳虚症状。

5、膻中穴

膻中穴是一个很特殊的穴位，它位于人体胸部的正中线上，在两乳头之间连线的中点，心包经经气聚集之处，又是任脉、足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会；《黄帝内经》说“膻中者，为气之海”，“臣使之官，喜乐出焉”，即膻中穴是容纳一身之气的大海。

所以，按摩此穴，可以打开“气闸”，让全身之气通行无阻。遇到不开心的事，多按摩此穴，也能让低落的情绪变得正常起来。如果你情绪不好，气下不能达于足，上不能传于头，全身上下气机不畅，当然会觉得心烦意乱、胸闷不堪.

此时，只要按摩膻中穴，自然能宽胸顺气，情绪也就变好了，现代医学研究也证实，刺激该穴可通过调节神经功能，有效治疗哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。特别是有乳腺问题的人，可以经常按揉此穴。

人身上也有很多开关，一打开，病就好了。像耳后的高骨大筋就是头面部疾病的重要开关，打开它可治许多疾病。比如颈椎病等。

头疼，头晕，头皮麻木，头皮发凉发烧，头皮痒，头闷，前额恶感，眼红流泪，鼻酸鼻塞，鼻干鼻烧，嗅觉异常，口干口烧，舌僵流涎，口臭，面容紫白寒，嘴歪眼斜，面部抖动，恶心呕吐，中暑休克，晕车晕船，失音嗓哑，颈肩不适，颈部强直酸困，咳嗽，精神病，记忆力减退，精神衰弱，多睡或不睡，促进大脑供血，防脑溢血，感冒，发烧，消化功能减退，手足发凉发烧，半身麻木无汗，全身酸困无力，两腿软如棉等疾病。

如何按揉耳后高骨大筋呢？

用捻、捏、弹、捋、点、揉都行，力度适中，不要过重。

该法对感冒十分显著，大部分可以手到病除，可以从翳风穴开始往缺盆穴那个方向捏提即可。

两边都做，从上至下，连续不断，中等力度，持续五至十分钟。

可两手轮换操作，直到脖子与前额同时微微出汗为止，做完后全身顿时就会有轻松的感觉。

配合捏颈前大筋效果更好。

上下捏颈前大筋，主治范围也很广，而且方便。

主治疾病：

1、落枕。患者自己捏，可很快解除痛苦，有立竿见影之效。

2、咳嗽。

3、脑供血不足。对头痛头晕等疾病有很好的治疗作用。

4、对颈椎不适有很好的调节作用。

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