值得信赖的白癜风医院 http://www.lzyyq.com/

进入伏天以后，全国各地的温度一个赛一个的高。有的甚至出现了几十年难得一见的“超高温”。

高温下，人就容易中暑。总说中暑，可是到底什么是中暑呢？

什么是中暑?

下面小田就跟大家一起了解一下什么情况下容易中暑，以及怎样能避免中暑，真的碰到了中暑的情况我们可以怎样处理。

中暑一般发生在高温环境或在炎热环境中进行剧烈活动，并且引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，主要症状有高热、皮肤干燥以及中枢神经系统的症状。

中暑发生的“三要素”：高温、高湿、无风环境。

中暑的气象阈值：日平均气温30°C或相对湿度达到73%。

当气温和湿度条件同时存在时，中暑发生率会更加高；日最高气温≥37°C时中暑人数也会急剧增加。

根据临床表现，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。其中重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病（劳力型热射病和经典型热射病）。

我们身边一般发生的都属于先兆中暑或者轻症中暑。

先兆中暑是指在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温是正常的或略有升高。

这时我们应该将患者及时转移到阴凉通风处，降温，补充水和盐分，短时间内即可恢复。

轻症中暑除上述症状外，体温往往在38°C以上，还会伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

这时必须将患者及时转移到阴凉通风处，平躺解衣，降温，补充水和盐分，可于数小时内恢复。

面对这样的高温，我们只能坐以待毙吗？当然不是啦。

应该这样做

首先，高温环境下，我们应该尽量减少外出，减少暴露在烈日下的时间，不给大太阳一点机会。

其次，温度过高，出汗过多，一定要及时补充津液。防止因“津伤”，导致“气随津脱”。

这时，酸梅汤是必不可少的哦，快给宝宝熬上一碗酸酸甜甜酸梅汤吧。

酸梅汤

乌梅30g

陈皮5g

山楂25g

甘草5g

冰糖适量

除了补充津液，“消暑”也是必不可少的。给大家介绍一个常见的“消暑”利器。

西瓜翠衣

将瓜洗净，用刨刀将表皮青色含有蜡质的青皮层刨下，晒干，即为西瓜翠衣（或称西瓜青）。

性味甘凉，煎饮代茶，可治暑热烦渴、水肿、口舌生疮、中暑和秋冬因气候干燥引起的咽喉干痛、烦咳不止等疾病。

吃完的西瓜不要扔，削下瓜皮，晾干泡茶吧~在炎炎夏日，解暑最合适啦~

最近总有家长咨询，夏季这么热，还适不适合给宝宝调补脾胃~小田告诉你哦，伏天虽热，却是调补脾胃的好时机哦~

八珍米为平补脾胃的食品，即使炎炎的夏季也不会给宝宝的脾胃造成任何负担的哦~

快抓住调补脾胃的好时机，将八珍米带回家吧~

请按照如下步骤，将您的专属八珍米带回家吧~

---------

第一步：添加客服