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当初，花元找了教练，通过学习，一是终于克服了对水的恐惧，二是初步会了蛙泳的简单动作。但是，真正的动作和呼吸能够顺利衔接的游泳，是在学完7次课，并经过三、四次的自我下水练习之后了。偶会仰泳之后，更是慢慢领悟到：必须经常下水游，才能不断有进步，而尤其重要的，就是人与水的接触时间越久，对水的感觉，或者说水性就越好，越能轻松的掌握游泳技术，甚至是触类旁通。证明如下：1、蛙泳越来越好。经常下水游，蛙泳技术越来越熟练，速度也越来越快，呼吸也越来越顺畅。比如手脚和呼吸的配合时机更合适了，呼吸能吸到充足的氧气，脚部也能更好的对水了。2、不学自通的会了点儿仰泳。蛙泳熟练后，想练仰泳。但开始不敢，后来随着下水多了，水性好些后，敢于仰卧水中了，不过还是呛了一口。除了经常下水，还时常看游泳的视频，以及泳池里其他人的仰泳，突然有天，大概是看多了，不学自通的能够仰卧打腿，身体不由自主的左右转动一定角度，可以前进了。3、游进中能够保持头部始终位于水上。原先很奇怪有些人的蛙泳腿不是很标准，速度也不行，手部动作也不标准，但是变形的动作，却让人的头部能一直露于水上。对此觉得很神奇。看网上指导，这种泳姿对颈部不好，也不推荐，但是在某些关键时候却很有实际意义。一段时间后，有天自己尝试着头部出水，手部用摸水的方式，忽然发现，自己也能让头部保持一直在水面上，有意思，越来越感觉到游泳的乐趣，和不断尝试的成就感。
爱游泳之力与美感谢认同！谢谢爱游泳爱生活的你
