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近日山东1名女子被爆出因为坐月子，中暑身亡，据查家里因为她刚刚生了孩子，现在正在做月子，所以必须得穿的厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。
经过检查后发现，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损失，经医生全力抢救无效死亡。
那么夏天做月子我们应该注意些神马呢？
产妇坐月子面临三大任务：一是自身的身体恢复；二是照顾宝宝；三是哺乳。现在正值三伏天，高温多雨，室内常温已经接近30。中医强调“顺时养生”，此时坐月子更要求在饮食、生活、起居方面均应顺应酷暑的特点而做一些调整：
（1）穿着产后出汗多是一种正常的生理现象。那是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。此时，但此时腠理（毛孔）开泄，容易感受风、寒、湿邪气，因此，产妇要注意保护关节，穿衣以包肩、过膝为原则，千万不要一味地“捂”，以免中暑。
（2）居家天气炎热的时候，空调、风扇，这个一定要有。在使用空调风扇时，室内温度应保持在26摄氏度左右，以产妇感觉舒适为宜。可以在客厅开空调，产妇的房门打开即可。当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55％左右最合适。
（3）卫生刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。产妇应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通畅，正常排汗。但是，不要盆浴，以免细菌上行阴道、盆腔造成感染。如果是剖腹产需要等刀口完全愈合后才能淋浴，此前可以用温水擦洗身体。洗澡水温最好在38~40摄氏度。记住，夏天再热，产妇也不宜用冷水洗脸、洗头和洗澡。
（4）饮食坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足，千万不能为了多下奶而盲目进补，奶水充足即可。另外，可选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片。
在夏季，坐月子进行中药食补，对寒性体质者没有太多顾忌，但对于热性体质者，要适量，但若天天吃、顿顿吃，补过头了很容易导致体内积热。
同时，中医认为“暑多夹湿”，夏天不仅气候炎热，而且雨水较多，尤其南方潮湿，可适当吃些消暑利湿的食材，如赤小豆、绿豆、土茯苓、荷叶、芦根、淡竹叶等。
（5）活动过去认为生产过度消耗体力，需要卧床静养，以帮助恢复。这种观点很片面，产后确实需要休息，但如果在床上躺上几天，是不利于产后的恢复，还会增加便秘的概率。
女人做月子固然保持体温很重要，但是科学合理的使用方法更是关键，专家建议：在早上七八点的时候，气温不高的时候，可以在户外散散步，这些活动能够加速对身体的恢复，减少和预防肠粘连。但不宜过于劳累，要避免提重物，以免子宫脱垂。
怎么才能每天都收到这种文章呢？
