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导语

前几天，大暑已过，气温一日高过一日，站在日头底下，无数小伙伴惊呼自己简直要被烤化了！稍微那么一动弹，中暑是分分钟的事。

然而，尽管很多宝爸宝妈都知道成年人高温下容易中暑，却不知道小宝宝也是会中暑滴！甚至把宝宝中暑当成闹小情绪或者感冒来对待，让宝宝多遭了不少罪。

另外，家长们必须要知道，重度中暑是耽误不得的，严重甚至可危及生命！

今天，小爱就来和您详细聊聊宝宝中暑的问题，各位焦虑的老父亲老母亲，请接招吧！

“中暑”是啥意思？

“中暑”别名“热射病”，属于夏季常见病。

通常情况下，尽管我们的身体会产生大量热量，但我们可以通过皮肤的出汗与散热功能维持体温。但在高温高湿的环境下，很容易造成体内热量散发不出去的问题，体温随之升高，就会诱发中暑。

除了温湿度，日照时间、水盐供给、自身身体状态等都是引发中暑的原因！

天啦噜，原来宝宝更容易中暑

疾病控制和预防中心数据显示，宝宝是比大人更容易中暑的！这到底是为什么呢？

自身发育原因

宝宝的体温调节机制发育不成熟，代谢系统不完善，热适应性差。

宝宝相对更活泼

很多宝宝户外活动的时间比较多，产热也随之增多。

降温需依赖他人

宝宝需要依赖其他人的提醒与帮助，来摄入充足水分以及调节环境温度。

如何判断娃是否中暑？怎样应对？

根据临床表现，我们通常将宝宝中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

先兆中暑

此时，宝宝通常会出现头晕、头痛、多汗、口渴、动作不协调、注意力不集中、四肢无力等症状，而体温表现为正常或者稍高一些。

应对措施

1、当家长发现宝宝出现中暑迹象，应立即把孩子转移到凉快的房间、走廊、树荫下等通风、干燥、阴凉的地方；若宝宝衣物被汗水湿透，应及时更换干衣服。

2、若在室内，可打开风扇或空调，空调温度设置要适宜，不可过低或对着宝宝直吹；也可以用凉毛巾冷敷宝宝头部、颈下、腋窝或腹股沟处，或给宝宝洗温水浴。

轻症中暑

症状会比先兆中暑更重更明显一些，可能还会伴随血压下降、恶心呕吐、面色潮红或苍白、大汗、心率增快等症状，体温可能会达到38℃以上。

应对措施

1、若宝宝出现发烧症状，在孩子处于呕吐状态或意识清醒前，不可给孩子进食或喝水；

2、当孩子意识清醒后，要少量多次饮水，注意不要给宝宝喝刺激性强的饮料，如咖啡、碳酸饮料等，有条件可喝口服补液盐水，或用淡盐水、电解质功能饮料替代。

重症中暑

也是我们所说的最危险的中暑，主要分为热痉挛、热衰竭和热射病。宝宝可能出现一种症状，也有可能混合出现。

热痉挛

通常出现在孩子剧烈运动后，腹部、胳膊或腿出现肌肉抽搐的症状，体温一般是正常的。

热衰竭

孩子可能出现头晕头痛、恶心呕吐、腹痛、肌肉痉挛、低血压、皮肤湿冷、意识淡漠、运动失调等症状，有时候会伴随昏厥现象，但休息后立即清醒。体温一般正常或者稍高一些。

热射病

最严重的中暑，死亡率可达50%以上，通常孩子一开始会大量出汗，后来又没有汗，体温接近或超过40℃，同时可能伴随昏迷、虚脱等现象，需立即送医！

应对措施

1、若宝宝症状始终没有缓解，或出现体温过高、皮肤湿冷、痉挛、失去意识、特别口渴、几个小时无尿、皮肤麻木或有刺痛等情形，一定要及时送医治疗。

2、送医路上要时刻保持呼吸通畅，比如当孩子发生呕吐时，要让孩子头侧向一边，吐出呕吐物。

中暑后，这些事万不能做

进食过多

中暑后宝宝的饮食不能过于油腻，以免增加消化系统负担，造成大量血液在胃肠滞留，脑部供血不足，营养物质难以被吸收的问题。

中暑后宝宝饮食宜清淡，可少食多餐。

另外，宝宝中暑后尽量少吃或不吃冷饮冰激凌等凉食，因为此时宝宝身体较为虚弱，常温水果可适当食用。

擅自用药

轻度中暑一般不需要特别用药，若宝宝出现高热不退甚至急性感染等症状，需及时就医谨听医嘱，万不可盲目用药。

这里要特别提醒一句不要给孩子喝藿香正气水，其对中暑没太大作用，且早在年，我国食药总局就要求藿香正气水修改说明书为：不建议儿童、孕妇及哺乳期妇女使用。

过度饮水

宝宝中暑后，大量饮水会引起反射性排汗亢进，导致体内水分与盐分进一步流失，严重者甚至会诱发热痉挛。

建议采用少量多次饮水原则，每次不超过ml。

迷信偏方

有些家里长辈迷信偏方，当孩子出现中暑症状甚至昏厥后采取扎手指放血的土方法，这不但对中暑无用，操作不当还会诱发感染。

日常生活中，如何预防娃中暑？

外出时间合理安排

高温季节带娃外出，应尽量避免正午时段，如果一定要带宝宝外出，首先要做好防晒准备，手推车、遮阳伞、防晒帽等遮阳工具必不可少，以免宝宝处于高温的阳光照晒下。

适当补水

宝宝天性好动，出汗也比成人多，当孩子运动或出汗后，一定要及时给孩子补充水分，但要避免突然、大量饮水，以免给心脏造成负担。

穿衣轻薄

很多家长都觉得宝宝还太小，抵抗力较弱，夏季给宝宝穿的太少容易伤风，其实，在炎热季节，宝宝穿衣应和大人同步，只要宝宝手脚摸着不凉、头部腋窝出汗不多则表明穿衣是适度的。

所以，夏季尽量给宝宝穿宽松、透气性好的衣服，若担心宝宝着凉，可在睡觉时给宝宝带个肚兜。

注意通风

婴儿舱、婴儿车及居所内要勤开窗，保持通风换气，避免室内温度过高。可适当给宝宝开空调或风扇，但注意风口不要直接对着孩子，空调温度设定在26℃左右。

养成规律作息

夏季炎热，宝宝很容易晚睡造成生物钟紊乱，进而降低免疫力，所以要督促宝宝养成早睡早起的好习惯。

注意！！！

切忌将孩子独自留在车内

一定不要将孩子独自留在车内，一刻也不可以！

要知道，夏季车内温度可在汽车关闭后5分钟内飙升至60℃以上，孩子处于这种环境里，通常只能支撑十几分钟。

爱奇氏，预防中暑好帮手

我们都知道，孩子中暑很重要的一个原因就是免疫力低下，预防中暑，提升免疫力才是王道！而爱奇氏接骨木莓和酵母β-葡聚糖正是提升孩子免疫力的王炸产品，一键解锁您的隐忧！

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1、酵母β-葡聚糖对人体的作用

（1）调节免疫系统

（2）缓解过敏症状

（3）改善肠道功能

（4）助力身体恢复

2、优势分析

以全球知名品牌Wellmune?(韦尔蒙）酵母β-葡聚糖为原料，通过提升自身免疫细胞活性来提升免疫力！

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1、作用

（1）抗氧化清除自由基保持健康

含有丰富的类黄酮（支持免疫系统）、花青素（抗氧化）、矿物质、维生素群，清除自由基,能保护身体细胞远离自由基引起的伤害。激活关键免疫细胞，增加人体免疫因子分泌。

抗氧化力是VE的50倍，是VC的20倍；

（2）缓解感冒不适症状

类黄酮以及花青素等有效成分，能使流感病毒表面的糖蛋白失去活性，有效阻止健康细胞被病毒感染。

2、推荐人群

1、免疫力低下者预防；

2、因上呼吸道感染者：

3、出现鼻涕，咳嗽，咽喉痛，发热等症状人群

结语

爱奇氏，宝宝的爱之骑士，护航成长领路健康，我们一直在努力！