出门
今天，真是热死宝宝了！
然后，本宝宝真的中暑了！真的不骗你喔！
宝宝为什么会中暑呢？首先，我们需要了解下中暑的定义：
中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。核心体温达41℃是预后严重不良的指征，体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%，若超过42℃，病死率为81.3%（医院急诊科张新超主任医师）。
简单说来，中暑就是高温下人体出现以下状况：
散热失衡——高温高湿环境下，人体内产热和吸收热量超过散热，恒温被打破，通俗的比喻就是环境温度过高导致脑子里负责调节体温的CPU散热不良。
△散热失衡会打破人体的体温平衡。
电解质流失——散热无法满足人体需求的时候，大量出汗会导致脱水，同时出汗不仅排水，还牺牲了盐，电解质随着汗液大量流失。
△排汗本是身体调节温度的行为，但是大量的排汗需要及时补充流失的电解质。
调温机制失衡——由于电解质大量流失，细胞动力不足，人的体温调节功能紊乱，从而影响新陈代谢的正常进行，组织器官也随之受到影响。
△烈日下进行户外活动是有风险的行为。
中暑后会出现哪些症状？了解中暑症状，可以及时对自己身体进行评估。中暑分为轻症中暑（先兆中暑与此类似，故不单独列出）、重症中暑。
轻症中暑——轻微症状的出现往往是进一步加重中暑的前兆，我们大多数情况面对的都是轻度中暑。轻症中暑者会有口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等症状。
△户外出现中暑先兆时一定要防微杜渐，尽量不要演变成为重症中暑。
重症中暑——重症中暑是可能危及生命的状况，引发热痉挛、热衰竭和热射病：
·热痉挛：活动中或者活动后痛性肌肉痉挛，通常发生在下肢背面的肌肉群，也可以发生在腹部。肌肉痉挛可能与严重体钠缺失（大量出汗和饮用缺乏电解质液体）有关。热痉挛也可为热射病的早期表现。
·热衰竭：是由于大量出汗导致体液和体盐丢失过多。出现大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐，体温高，晕厥等征象。热衰竭可以是热痉挛和热射病的中介过程，治疗不及时，可发展为热射病。
·热射病是一种致命性急症。患者出现高热、皮肤干燥，意识模糊、惊厥、甚至无反应，随后出现器官衰竭与死亡。
△重症中暑十分危险，需要及时寻求医疗救援。
中暑后怎样处理呢？至于中暑的处理，我们参考了wikihow.北京治疗白癜风哪里较好北京白癜风怎么治疗
