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冬季要预防脑中风，夏季照样需要预防脑中风。气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率比平时要高出66%，气温越高危险性越大，因此夏季高温更要重视脑中风的预防，以防不测。

夏季也是脑中风的高发期之一

有关统计表明，70岁以上老人夏季中风的发病率不低于冬季。在炎热的夏季、气候多变时，中风往往会不请自到，所以预防脑中风无论冬天还是夏天都不要放松。

夏季远离脑中风应该怎样做

少盐不应无盐医生要求饮食清淡，一些过于“听话”的患者就直接不放盐了。过了一段时间后，患者却被发现患上了低钠血症。其实，饮食清淡是正确的，但不应矫枉过正，少盐不应无盐，尤其在夏季，更需注意补充一些盐分。清淡的定义应是少油、少糖、少盐、少辣，而不仅仅只是少放盐。

及时补充水分夏季气温高，当气温超过32℃时，人体出汗多而致血液浓缩，血液浓缩会导致血液黏稠度升高，从而诱发脑中风。此时，就要及时补充水分，保证每天的进水量达到毫升至毫升。最好以白开水为主，饮料中以绿茶最佳。

长跑不如饭后散散步清晨正是血压往上升的时候，如果心脑血管疾病患者在清晨长跑，很有可能发生脑中风、心肌梗死等意外事件。专家认为，散步是老年患者比较好的锻炼方式。人们可以在吃完晚饭45分钟以后散步30分钟。

小中风是病发先兆应住院治疗小中风是严重脑血管疾病的预警信号，这部分病人在脑中风患者里占60%。由于老人体温调节功能减弱，对气温感觉迟钝，故发生脑中风前多无感觉，一旦感到“闷热”，最容易被误当成中暑处理。特别是那些有脑血管疾病病史的老人，如出现胸闷的感觉，常可能是脑中风的信号。如果忽然出现症状轻微或“一闪而过”的头痛、头晕和眼花以及半身麻木、一侧肢体无力，医院诊治。

血压非越低越好药量遵医嘱很多患过脑中风的病人在平时控制血压时，收缩压一定要降到mmHg才放心，还有些患者感到头晕就认为是血压升高了，自行增加药量，反而导致血压过低。其实血压并不是越低越好。高血压患者应做好血压监测，并听从医嘱进行药量的增减。

定期查体和咨询患脑卒中后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决自己遇见的各种问题。

改变不良生活方式人要健康，生活方式的因素占60％，改变不良生活方式有助于降低血压、血脂水平，预防脑卒中复发。健康的生活方式包括注意合理膳食，低盐、低胆固醇饮食，多吃蔬菜、水果和鱼类，戒烟限酒，适量运动，保持心情开朗。健康的生活方式能使高血压减少50％、脑中风减少75％，平均寿命延长10年以上。

控制体重肥胖是造成脑中风的危险因素，应通过控制饮食(尤其是高能量的食物)和体育锻炼控制体重。食盐摄入每天控制在6克以下。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，每周5次~7次。

控制危险因素脑中风的主要危险因素除高血压外，还有高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟、冠心病等。

积极预防夏季脑中风，平安度过这个夏天！

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科室介绍

医院（医院）神经内科成立于建院初始，专注于神经内科疾病常见病、多发病、疑难、危重病的诊治。在科副主任邵森的领导下，经过全科同志们的共同努力，目前神经内科已经发展成为一个具有医、教、研、防的多功能临床医疗科室。目前有医务人员16名，其中主任医师1名、副主任医师3名，主治医师3名、护理人员10名，医院、医院、医院进修及学习。

科室加入中国卒中学会发起的卒中中心联盟，成为卒中中心联盟成员单位。打通脑卒中急诊救治绿色通道，多学科合作，开展静脉溶栓治疗。医院为科室引进了多种先进设备，如双螺旋CT、核磁共振、脑电图、经颅多普勒超声、肌电图及诱发电位等。此外，科室完善卒中单元建设，与针灸理疗科等多学科进行合作，开展中风患者的诊治、康复治疗。医院、建立特殊病、疑难病、危重病的双向转诊通道。

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