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夏季中暑预防和应急措施

炎热的夏季，我们向在户外高温环境下工作的物业管理企业员工们致敬！同时，希望各个项目进一步做好防暑降温工作，防止员工中暑是大事！

什么是中暑

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中暑是在高温和高湿环境中，因人体体温调节功能紊乱而引起的一种急性疾病。除常见的高温、烈日暴晒外，工作强度大、劳动时间长、过度疲劳等，都有可能引发中暑。中暑严重时，还会造成晕倒，如不及时施救，甚至有生命危险。

中暑的症状

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根据症状的轻重，中暑可分为轻症中暑和重症中暑：

1、轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、动作不协调等。

2、重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。重症中暑可以表现为这三种类型的混合型。中暑可以导致死亡。

如何预防中暑

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1、合理安排作业时间。避开高温时段，带上充足的水。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品(如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等)一定要备在身边，以防应急之用。

2、科学饮食。以清淡质软、易于消化的饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜；注重饮食卫生。

3、别等口渴才喝水。不要等口渴才喝水，根据气温的高低，每天喝1.5～2L水。出汗较多时可适当饮用一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。新鲜水果都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养需要。

4、充足睡眠很重要。夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳。充足的睡眠可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。

中暑的现场急救

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1、有中暑先兆及轻症者：立即离开高温作业环境，到阴凉、安静、空气流通处休息，松解衣服，饮用清凉饮料（淡盐水或浓茶）。

2、重症或高热型者需进行急救：a.迅速降温，置病人于凉爽通风处，解开衣服。b.可在病人头部、两腋下、腹股沟区等处放置冰袋。c.用冰水、冷水、酒精擦身或喷淋。最终使体温降至38℃左右，并防止温度复升。d.按摩四肢，防止血液淤滞。

3、中暑的人忌大量饮水，应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

4、热痉挛者除上述处理外，给予饮用含盐饮料，有条件的静滴～ml生理盐水。

5、对病情严重的病人，要立即动用各种手段，医院。

安全事件

“京都动画”第一工作室纵火事件

央视新闻报道，7月18日上午，日本京都市“京都动画”第一工作室发生纵火事件，目前已造成34人死亡，另有30多人受伤。警方此前已将大火定性为纵火杀人案。

对于京都的这起火灾，我们除了抛开纵火者的恶性，在应对火灾时这些问题值得我们思考：

火灾发生时为什么要躲避浓烟？

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1、蔓延速度快。在火灾发生时，烟的蔓延速度超过火的速度5倍，其产生的能量超过火5-6倍。烟气的流动方向就是火势蔓延的途径。温度极高的浓烟，在2分钟内就可形成烈火，而且对相距很远的人也能构成威胁。燃烧物灰烬的小颗粒，会随热空气上升!!直立行走时会将颗粒吸入造成呼吸困难。

2、导致烟气中毒窒息。火灾中被浓烟熏死呛死的人数是烧死者的4-5倍。浓烟致人死亡的最主要原因是一氧化碳中毒。在一氧化碳浓度达1.3%的空气中，人呼吸两三口气就会失去知觉，呼吸13分钟就会死亡。此外，火灾中的烟气里还含有大量的二氧化碳。在通常的情况下，二氧化碳在空气中约占0.06%，当其浓度达到2%时，人就会感到呼吸困难，达到6%、7%时，人就会窒息死亡。另外还有一些材料，如聚氯乙烯、尼龙、羊毛、丝绸等纤维类物品燃烧时能产生剧毒气体，对人的威胁更大。

3、影响视线。除此之外，浓烟的出现，会严重影响人们的视线，使人看不清逃离的方向而陷入困境。

如何穿过滚滚浓烟逃生呢？

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1、彻底喷湿、浸湿棉质毛巾、衣物或棉被，注意湿化纤容易使人窒息，不要用。将毛巾拧至半干，过湿会使人呼吸困难。接着将湿毛巾对折3次，叠成8层，然后用湿毛巾捂住口鼻，这就是一个简易的防毒面具。用湿棉被保护头部和身体。

2、跟烟走的反方向走，如果烟不太浓，可俯下身子行走(人多时趴下容易被踩到的)；如遇浓烟，须匍匐行走，在贴近地面30厘米的空气层中，烟雾较为稀薄。

什么是防火门？有什么用？

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1、防火门存在的作用就是防火、隔热、阻止火势蔓延及扩散保护人员疏散，它是高层建筑消防系统中必不可少的部分。

3、按耐火时间不同，防火门分甲级、乙级、丙级三类。即甲级防火门耐火时间为1.5小时、乙级为1小时、丙级为0.5小时。

3、常闭式防火门应保持关闭状态，以应对突发状况时阻止火情迅速蔓延。

火灾逃生自救的步骤

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1、弯腰前行，要注意防止烟雾中毒，预防窒息。一般做法是用防毒面具或湿毛巾、口罩蒙鼻。在烟雾浓烈时，应该尽量贴近地面爬行撤离。

2、先离房间，开房间门时，先用手背接触房门，看是否发热。如果门已经热了，则不能打开，否则烟和火会冲进房间;如果门不热，火势可能不大，离开房间以后，一定要随手关门。

3、走下楼梯，一般建筑物都会有两条以上的逃生楼梯，高层着火时，要尽量往下面跑。即使楼梯被火焰封住，也要用湿棉被等物作掩护迅速冲出去。

4、不乘电梯，千万不要乘普通的电梯逃生。高层建筑的供电系统在火灾时随时会断电，乘普通的电梯就会被关在里面，直接威胁到人的生命。

5、尽量暴露，暂时无法逃避时，不要藏到顶楼或者壁橱等地方。应该尽量呆在阳台、窗口等易被人发现的地方。

6、扑灭火苗，身上一旦着火，而手边又没有水或灭火器时，千万不要跑或用手拍打，必须立即设法脱掉衣服，或者就地打滚，压灭火苗。