西安各初高中军训及报到时间大汇总

北京酒渣鼻正规医院 https://m-mip.39.net/pf/mipso_8733702.html

暑假马上就要结束了,意味着新初一及新高一的军训就要开始了,今天小编汇总了16所初中及10所高中的军训以及报到的详细安排,同时军训期间我们需要注意哪些问题呢?一起看看吧!

10所重点高中军训及报到安排高新一中

新生报到时间:8月20日下午2:30报到

新生报到地点:高新一中高中部校区或南校区

军训时间:8月21日至9月2日

陕师大附中

军训集合时间:8月31日13:00在学校集合出发

军训时间:8月31日至9月7日

军训地点:周至国防教育基地军训

西安中学

新生报到时间:8月24日上午8:00报到

军训时间:8月24日至9月1日

军训地点:陕西省西安中学

西安83中

新生报到时间:8月30日上午8:00,如在规定时间(9月1日前)不按时报到,则视其情况取消入校资格。

西安3中

新生报到时间:8月30日上午8:00

新生报到地点:各班教室

西安26中

新生报到时间:8月29日上午8:30分至12:00

新生报到地点:各班教室

西安高级中学

新生报到时间:8月30日上午8:00

新生报到地点:西安市未央区凤城八路东段徐家湾西安高级中学

西安西光中学

新生报到时间:8月30日下午2:30

开学典礼时间:9月1日早7:30

开学典礼地点:学校操场

西安市庆安高级中学

新生报到时间:8月25日早上8:30

家长会时间:8月26日下午5:00

西安市89中

新生报到时间:年8月7日—8日。

16所重点初中军训安排高新一中初中校区

军训时间:8月20-26日进行为期7天的军训

军训地点:和去年一样。

此消息为家长分享,具体通知以学校为准。

陕师大附中分校

军训时间:8月21日开始军训,听说要住校

此消息为家长分享,具体通知以学校为准。

高新一中沣东中学

新生报名时间:7月14日8:00

新生家长会时间:8月19日8:30

新生报到时间:8月19日15:00

军训时间:8月27日-9月2日

高新一中东校区

军训时间:8月20日-8月26日

西安经开第二中学

军训时间:8月19日-8月25日

军训地点:翠华山国防教育基地

西安唐南中学

军训时间:8月20日至8月26日

西电附中太白校区

军训时间:8月19日至8月26日

西工大附中:年是在初一升初二的暑假军训

铁一中:年是在分班后,八月底,九月初(9月3日-9月9日)。地点:军训基地

交大附中:年是在初一升初二的暑假军训。

益新中学:年是在9月3日-9日

远东二中:年是在开学后两三周军训的,蓝田军训基地!(家长分享的消息)

铁一滨河:是在8月25号左右进行的军训,持续时间7天

西安市26中:年是在9月13日-19日。

西安市23中:年是在8月20日-8月27日。

陕师大万科中学:年是在8月28日-9月3日。

军训小贴士

军训锻炼的是胆量和意志,但也别折了身体和健康。军训前多了解一些相关常识很有必要。收藏下面这些军训小贴士,帮你顺利度过即将到来的军训生活!

军训必备物品

生活必需品:

 1、钱

 2、洗漱用品

 3、带足卫生纸,面巾纸

4、纯棉小背心或T恤、换洗衣物

防护必备:

1.防晒霜

2.合脚舒适的鞋垫

3.防蚊虫叮咬的药(花露水之类)

4.少量治疗腹泻,中暑,夏日感冒的药品(防止校医药品不够)。

5、射击练习,带块毛巾垫于枪托部位,以避免反冲过大弄伤自己(有可能没有射击训练)

6、裤带尽量不要使用皮带(用绳子或松紧带最好),避免与外面的军用腰带摩擦。

7、带喉糖,军队里喊口号、拉歌不讲究用气,而是比谁嗓门大,变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。

穿着篇

军训会要求着军装,穿军鞋。但是也要带一些吸汗性好的棉背心,准备一双适合军训用的鞋子,如果不让穿自己准备的鞋,你也要提前准备比较厚的鞋垫,鞋底垫一双柔软的鞋垫,穿棉制的运动袜,因为军训真的很苦,这样可以更好的保护你的脚,让脚舒服一些。

一般来说,军训都会发一套迷彩服。这套迷彩服,包括上衣、裤子、帽子等。

军训会大量出汗,如果军训外套直接接触皮肤,容易过敏的同学肯定会不舒服。严重的话,可能会引起皮炎、湿疹等皮肤问题。大家要避免穿吊带衫和背心。内搭一定要穿全棉的短袖。

还有一件必备:裤带!裤带!裤带!(重要事情说三遍,这玩意很重要,要不想提着裤子训练的话,最好带着!)一般的军训服为了大家能够在运动期间“大展身手”,都会弄得很宽松,特别是裤子!裤子!!千万不要傻帽一般的直接什么都不准备就去参加军训啦!家长们一定要注意:为自家宝贝准备一条皮带或者腰带都可以,根据喜好~

防晒篇

爽身粉,酷夏阳光炽热,天气炎热要带上爽身粉,以防止生痱子。爱美的女孩子一定要要带上防晒霜哦!不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,防晒作用是有时间限制的。随着SPF数值的不同,效果也会不同。

可以购买小瓶随身带着,每个休息时间都涂一次。军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键。

当然,皮糙肉厚,不怕晒得男孩子,就爱咋咋地吧,就是任性。止痒防蚊虫的东西也一定要带上,如果你军训是在郊区,那里蚊子会特别毒,咬到了又痒又大又硬的,肿起来是能吓死人的!

用餐篇

军训期间体能消耗巨大,同学们一定要吃饱吃好,不管爱不爱吃,想不想吃,都不要挑食,必须保证营养的充足和均衡,以免能量不够,营养不良,最终影响身体健康。

早餐别喝很多粥,牛奶,豆浆什么的,可以少喝一些。这段时间也请把早餐换成其他清淡的食物,避免军训频繁想上厕所。馒头、红薯、玉米等粗粮非常推荐。

教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的。频繁打报告去厕所影响也不是很好,一来打断了整体的训练,二来军训时因为“上厕所”这件事情被大家熟知也不大好吧。

拉歌或喊口号喊得太用力,会用得上润喉糖;治疗腹泻、中暑、夏日感冒的药品可以携带少量……同学们可以根据实际情况携带需要的物品。

午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼。有的女生为了减肥,不吃中饭,这是绝对不可以的。军训强度比较大,不吃饭会引起低血糖,人会感觉头晕,甚至昏倒。

平时经常低血糖的同学,可以在口袋里备几块糖,补充糖分。

女生篇

军训时,留刘海的女生需要用发卡把刘海夹起来。

出汗时刘海会粘在额头上,影响美观。不仅炎热,还会刺激额头长痘。

这里有个小技巧,把帽子调的稍微紧一点,在帽子和额头中间垫一张面巾纸,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

训练篇

军训的内容军姿,正步,齐步走巴拉拉一堆东西。军训时,如果感到身体不适,千万不要硬撑,要立即喊报告说明情况或者扯一下同学的衣服求助,到阴凉的地方休息一会儿,情况严重一些的要去医务室求医,确保身体无碍后再参加军训。

军训一般要持续5-10天,所以今天训完了,还要为明天做准备。每晚睡前躺在床上要揉小腿,每边揉5分钟。或者,把腿倒搁在墙壁20分钟,也能起到舒缓的左右。

训练之后,一定记得自行做一些拉伸放松的动作,活动活动筋骨。一般教练都会给大家教。主要用于缓解筋骨及肌肉在强大的训练之下的压力,这样休息的时候就不会那么难受啦!

注意事项

1、吃饭时不要太挑剔,练得苦点儿吃着就香点儿,吃得香点儿睡的甜点儿,睡得甜点儿心情好点儿。

2、洗澡机会不多(一周一次),要多带几身衣服换洗,不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”。

3、若有人昏倒请大家互相帮助,平时男生背女生的机会也不多,军训时可以练习练习。

4、做好思想准备,不要数日子军训,在军训中学会苦中作乐。

5、不要对教官用情过深,否则离开时会有些痛苦。

6、可以带手机,但手机用起来不方便也没时间用。

7、不喝生水:军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。

8、认真清洗:每晚睡觉前,学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位。

9、不要挑食:可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养,学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。

10、崴脚烫伤:自由活动时,要避免崴脚。一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。

11、头晕眼花:军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。

12、抓紧午休军训期间,学生一定要抓紧时间午休,晚上要按时睡觉,保证睡眠,确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑,耽误睡眠,第二天会没精打采,不仅影响军训,也影响健康。

有了以上这份干货,那就是万事具备了!

希望同学们明白,军训是艰苦的,而个体的意志,也正是在艰苦的环境中磨炼出来的。所以同学们不要把军训当成是一次快乐旅游,应该做好吃苦的心理准备。

军训与课业无关,可以没有心理压力,军训中大家都是新生,可以没有顾忌,让我们做好心理准备,一起迎接新学期的第一次挑战吧!

初中语文四大名著文学常识经典题

初中数学三年知识点口诀汇总,查漏补缺必备

初中英语最重要的个高频词

初中物理57个容易被理解错误的常考知识点

初中化学知识点最全总结

初中生物超全实践总结

初中历史10张图表帮你快速归纳初中历史知识点

初中政治高频考点知识大汇总

20张初中地理知识思维导图

超全初中资料包扫描下方



转载请注明地址:http://www.chulizhongshu.com/zszz/7431.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 热点文章

    • 没有热点文章

    推荐文章

    • 没有推荐文章