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第十二周

05.17——05.21

亲爱的小朋友们：

美好的一周开始啦！我们一起来看看本周有哪些美食在等着我们吧！

早点:

牛奶

饼干

午餐:

红烧肉

西葫芦炒鸡蛋

虾皮青菜汤

米饭

午点:

红薯粥

圣女果

早点:

牛奶

蛋糕

午餐:

什锦虾仁

蒜苔炒木耳

猪肉萝卜汤

米饭

午点:

炒面

早点:

牛奶

饼干

午餐:

五彩菠萝炒饭

香菇青菜

胡萝卜玉米肉丝汤

午点:

蛋糕

香蕉

早点:

牛奶

蛋糕

午餐:

芹菜牛肉末

家常土豆片

番茄紫菜蛋花汤

米饭

午点:

绿豆粥

早餐:

牛奶

饼干

午餐:

鲜肉包

虾皮紫菜汤

午点:

牛奶馒头

梨图片仅供参考

温馨提示

幼儿中暑小贴士

夏天最热的时间马上就要来了，夏天温度很高，夏天非常炎热，于是很多人比较容易中暑。儿童作为小孩子比较容易出现中暑，那么幼儿中暑有哪些症状表现呢？幼儿中暑怎么办呢？

一、小儿中暑的表现

1、中暑的突出表现是高热，一般中暑时体温往往达到38℃-39℃，严重的中暑甚至体温可达41℃以上。

2、病初患儿出汗较多，继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调，皮肤反而无汗，干而灼热，面部潮红，无汗时患儿体温往往会进一步迅速升高。

3、同时伴有口渴，精神萎靡或烦躁不安，有的患儿又出现惊厥和昏迷，严重时并发脑水肿、呼吸衰竭、循环衰竭和重要脏器功能损害。

二、小儿中暑的紧急处理方法

1、立即脱离高温环境

孩子中暑了，应立即脱离高温的环境，将他们转移至走廊、树荫下、空调房等通风、阴凉的地方，让他们好好休息，不过要注意的是，降温方式要温和，避免骤降。如不应将中暑的孩子立刻抱进温度过低的空调房，而是给孩子吹风扇，或者温度还适宜的空调间内。

2、物理降温

孩子中暑了，让他们别再打闹或到处乱跑，而是让他们平躺仰卧，并保持呼吸道的通畅，并立即解开他们衣扣，脱去或松开衣服。同时，家长给孩子做物理降温，可以通过用湿毛巾擦拭孩子的全身给他们降温，也可以通过冷帕子敷孩子的额头给他们降温。

3、药物祛暑

孩子中暑了，家长可以给他们口服仁丹、十滴水、藿香正气水等药物，还可以在他们的额部、颞部涂抹清凉油、风油精等药物。但是家长不要擅自给他们吃退热药，或者抗生素等药物。

4、刮痧

刮痧是中医特色疗法之一，当孩子中暑了，可以给他们尝试刮痧。刮痧疗法指用光滑的硬物器具或者手指、金属针具等，在人体表面特定部位反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血，通过刺激体表脉络，改善人体气血流通状态，从而达到活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络、清热消肿、扶正祛邪的作用。不过，家长不懂刮痧疗法，别胡乱尝试，避免伤及孩子。

5、饮食调理

孩子中暑了，在意识清醒的情况下，家长应让他们多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分。如果不是很严重，或者已经基本恢复时，家长给可以他们煮些绿豆粥、冬瓜汤等食物，或者给他们喝一些鲜果汁、吃些西瓜等水果，但是不要给孩子吃油腻的食物。

6、医院就诊

如果孩子中暑症状严重，出现精神萎靡、烦躁不安、惊厥、昏迷、抽搐等症状时，医院，以免延误孩子的病情。

炎热的夏天如果你发现了自己的孩子出现了本文所讲的中暑症状，那么你就需要积极采取措施，你可以根据本文的建议采取适合自己孩子的急救方法，其实只要是处理得当小儿中暑会很快好转的。