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“宁静的夏天，天空中繁星点点”.....

然而有娃的后的夏天永远无法宁静

夏天宝宝

中暑

怎么办

夏天到来，天气炎热，宝宝们活泼好动，自我控制能力比较差，一不小心就中暑了，如果出现中暑，可能会出现惊厥和昏迷，严重时并发脑水肿、呼吸衰竭、循环衰竭和重要脏器功能损害，因此夏天里，家长一定要提前掌握预防中暑的方法

1、出门时间地点选择好、防晒工具要准备

夏季，宝宝出行时间要合理安排，特别是中午时间需要午休，适合出门的时间是上午和傍晚，同时需要注意地点，要选择在绿化比较好的场所，帽子，太阳伞注意携带。

2、穿衣要合理

夏天穿衣需要注意的是，要轻便，容易吸汗的材质，不建议选择类似与cosplay中很厚重的裙子，出于安全考虑不建议选择洞洞鞋，可以选择安全性高的小凉鞋和小布鞋，最好不要漏出脚趾头的，宝宝天性爱玩奔跑中容易受伤，宝宝脚趾头容易撞到石头或者硬物上喔

3、饮食合理有计划

经过春天的茁壮成长，夏季宝宝食欲会明显下降，也容易缺水，建议妈妈经常给宝宝喝汤水，如：冬瓜汤，绿豆汤，汤面条等（一岁以内不建议放盐进去，汤汁中的盐是最容易吸收的），吃水果，注意常温即可，不要冰镇，会伤害宝宝的牙齿和肠胃的喔，如果宝宝比较小，还没有添加辅食，或者整体食欲都很不好，康妹建议爸爸妈妈喂宝宝准备好宝宝清清宝和婴儿无水葡萄糖，给宝宝补充更多能量

4、小儿推拉按摩和穴位

少冲穴（小指末节桡侧，距指甲角0.1寸处）、太冲穴（足背侧，当第一跖骨间隙的后方凹陷处）是可以预防中暑的穴位，经常按摩可以起到一定防暑效果，另外夏季因为宝宝衣物穿着轻便，捏脊和腹部按摩手足部按摩可以次数适当增加

5、出门常备解暑药

仁丹、十滴水、藿香正气水等药物适当准备，涂抹的清凉药物（如：稀释过的薄荷精油，清凉油）

6、宝宝中暑应急处理

方法一：

平躺仰卧，并保持呼吸道的通畅，立即解开宝宝衣扣，脱去或松开衣服。同时，家长给孩子做物理降温，可以通过用湿毛巾，水中适当滴两滴薄荷精油也是很好的方法，擦拭孩子的全身降温；

方法二；

刮痧疗法指用光滑的硬物器具或者手指、金属针具等，在人体表面特定部位反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血，通过刺激体表脉络，改善人体气血流通状态，从而达到活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络、清热消肿、扶正祛邪的作用。不过，家长不懂刮痧疗法，别胡乱尝试，避免伤及到孩子

当然如果轻微中暑服用解暑药物和自行处理，补充更多水分，如果严重中暑，出现惊厥昏迷休克，需要及时就医，切不可时间拖延太长喔

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